«Моя вульва нормальная?»

Разбираемся, почему женщины до сих пор стесняются собственных гениталий и к каким последствиям это приводит

Словом «вагина» уже никого не удивишь. Но часто его используют не к месту: вагина (она же влагалище) находится внутри, а внешние половые органы, о которых обычно идет речь, — это вульва. О том, как выглядят «правильные» женские гениталии, мы узнаем в основном из произведений искусства, где вульвы показывают мельком и издалека, и из порно, где существует строгий стандарт красоты гениталий. Неудивительно, что в итоге наши представления о них сильно отличаются от реальности. Вместе с Libresse разбираемся, как менялось отношение к вульвам, почему о них трудно говорить даже сегодня и как понять, все ли с вашей вульвой в порядке.

Как менялось отношение к вульвам — от палеолита до XXI века

Несмотря на обилие женской наготы, в истории искусства гораздо больше изображений мужских половых органов, чем женских: вульвы на картинах и скульптурах либо едва намечены, либо целомудренно прикрыты тканью, фиговым листом или какой-нибудь частью ландшафта. Тем не менее по произведениям искусства разных эпох можно проследить, как менялись стандарты красоты вульв и в принципе отношение к женской анатомии. В доисторические времена ни о каком целомудрии речи еще не было: женщин почитали за репродуктивные способности и изображали соответствующе. Знаменитые «палеолитические венеры» — женщины с выдающимися репродуктивными органами. Большая грудь, широкие бедра, крупные половые губы и приличный запас подкожного жира — все это наши предки ассоциировали с плодородием и процветанием.

С развитием представлений о морали, этике и стыде отношение к гениталиям и их изображению менялось. В античном искусстве нагота была вообще не связана со стыдом — наоборот, она была символом божественного в человеке. Скульпторы искусно изображали и мужские, и женские фигуры, однако все они соответствовали строгим стандартам «идеального» тела, которые распространялись и на гениталии: вы наверняка замечали, что на греческих статуях они обозначены весьма скромно (даже у мужчин, чего уж говорить о женщинах). Античные идеалы повлияли на все западное искусство: художники эпохи Возрождения тоже изображали гениталии символически, не акцентируя внимание на этой части тела. Впрочем, несмотря на кампанию Ватикана, который требовал «прикрыть срам» на картинах и статуях, подробные изображения пениса встретить легко — даже на статуе Христа. Но чтобы рассмотреть вульву получше, придется подождать пару веков — до появления массовой эротики и порнографии. В «высоком искусстве» вульвы не появляются еще долго: показательно, что самое известное живописное изображение вульвы — «Происхождение мира» французского реалиста Гюстава Курбе — было создано в XIX веке, но предназначалось для частной коллекции, а сейчас выставляется в музее Орсе под пуленепробиваемым стеклом.

Хотя мы все до сих пор существуем в контексте западного искусства, стоит помнить, что на Востоке все развивалось немного по-другому: например, в Японии c XIII века существовала старинная традиция гравюр шунга (сюнга), на которых гениталии изображены подробно и зачастую реалистично. Индия тоже может похвастаться большим багажом старинных эротических изображений — в иллюстрациях к «Камасутре» и «Кокошастре» гениталии показаны открыто. Впрочем, сексуальная свобода через пару веков сменилась пуританством — сегодня Индия считается одним из самых консервативных государств, а еще чуть ли не худшей страной для того, чтобы родиться женщиной.

Главный поворот в изображении вульв и отношении к ним произошел в XX веке со второй волной феминизма в конце 1960-х и 1970-х. Женщины заявили о праве на собственные тела и начали бороться со стигмой вокруг женской сексуальности. В искусстве появились темы, которые раньше считались «недостойными»: менструации и кровь, роды и меняющееся после них тело, аборты, выкидыши, контрацепция. Вульвы становятся символом женской силы, сексуальности и созидания. Например, в инсталляции «Званый ужин» Джуди Чикаго создала композиции, напоминающие вульвы, и посвятила их 39 выдающимся женщинам. А Ники де Сен-Фалль предложила посетителям стокгольмского музея пройти через гигантскую вульву, чтобы попасть на выставку «Она — собор».

Другие художницы использовали собственные гениталии для художественных высказываний. Акционистка Вали Экспорт сделала дыру в своих джинсах и зашла в заполненный кинотеатр, пробираясь между рядами зрителей и практически касаясь их лобком. Этот скандальный перформанс «Генитальная паника» буквально продемонстрировал, как людей смущают и пугают женские гениталии. А Кароли Шнееман шокировала публику перформансом «Внутренний свиток», постепенно вытаскивая из собственной вагины бумажную ленту, с которой зачитывала текст о сексистских стереотипах. Это было в 1970-х, но изображения вульв до сих пор вызывают шок и часто становятся отправной точкой для обсуждения гендерных вопросов: например, Бетти Томпкинс сопровождает реалистичные живописные изображения гениталий провокационными вопросами о роли женщин в истории и на арт-рынке.

Почему женские гениталии до сих пор всех так смущают

Казалось бы, в XXI веке нет недостатка в изображениях гениталий: порно доступно всем желающим, и вульвы там не стесняются показывать крупным планом. Однако в порно почти все гениталии выглядят одинаково — почти как у Барби. Неудивительно, что женщины, чьи вульвы не похожи на образец из эротических фильмов, стесняются и считают, что с ними что-то не так.

«Порно задает нереалистичные стандарты: у мужчин это огромные пенисы, у женщин — гениталии, на которых нет никаких волос, отбеленные половые губы и анусы, маленькие и идеально симметричные половые губы, — объясняет врач-сексолог, психотерапевт и соосновательница частной психотерапевтической клиники Mental Health Center Амина Назаралиева. — Когда мы часто видим такую картинку и сравниваем себя с ней, легко складывается впечатление, что с нами что-то не так, — появляется стыд. А дальше все уже зависит от того, какие копинговые механизмы сработают: кто-то идет делать лазерную эпиляцию, кто-то отправляется к хирургам и перекраивает вполне здоровую и нормальную вульву, кто-то делает довольно опасные процедуры по отбеливанию промежности и ануса».

И действительно, популярность лабиопластики, отбеливания гениталий, омолаживающих процедур и бьюти-продуктов для вульв растет. При этом безопасность лазерных технологий для подобных процедур до сих пор не подтверждена. На сайтах клиник, предлагающих услуги по «улучшению» вульвы, можно прочитать, что темная кожа половых губ — это «дефект области бикини», а из-за неравномерной пигментации «промежность принимает неухоженный, как будто испачканный вид», который может расстроить сексуального партнера. Но навязанные стандарты красоты вульв могут влиять на женщин задолго до начала половой жизни: лабиопластикой начинают интересоваться не только подростки, но и девятилетние девочки.

«Стыд и беспокойство по поводу того, как мы выглядим, может развернуть в обратную сторону процесс возбуждения: даже если мы уже настроились на удовольствие, стыд может нажать на сексуальный тормоз и здорово помешать и возбуждению, и оргазму», — говорит Амина Назаралиева. То, что женщины недовольны своими гениталиями, влияет не только на сексуальную жизнь, но и на самооценку в целом, а хирургическое вмешательство зачастую не решает проблему. «Часто лабиопластика помогает снизить тревогу — но лишь на некоторое время. Если самооценка женщины была настолько хрупкой, что она решилась на такую процедуру, высока вероятность, что тревога и неуверенность вернутся снова. Мы взрослеем, стареем, наши тела меняются — рано или поздно повод для беспокойства найдется. Особенно если в отношениях с партнером что-то не так. Самая эффективная стратегия в долгосрочном плане — учиться принимать себя, работать со своим стыдом и неловкостью», — советует Назаралиева.

Существует немало способов бороться со стеснением и стигмой — многие практики придумали феминистки еще в 1970-х, когда многомиллионным тиражом разошлась книга о женской анатомии «Our Bodies, Ourselves». Верный путь к принятию своей вульвы — близкое знакомство с ней: рассматривать свои гениталии в зеркале советуют и гинекологи, и психологи. Одной из первых проводить семинары — знакомства с вульвой для групп женщин начала Бетти Додсон — известная американская секс-просветительница и феминистка. Она предлагала женщинам сесть в круг, взять небольшие зеркала, посмотреть на собственную вульву и обсудить эмоции и мысли, которые возникают в этот момент. Возможно, кому-то коллективное разглядывание вульв покажется слишком радикальным решением. Но куда более удивительным кажется то, что многие женщины вообще никогда не видели свою вульву и не представляют, как она выглядит.

Другая практика, которая поможет принять свое тело, — посмотреть на то, как выглядят гениталии разных реальных женщин. Разнообразию вульв посвящен проект Лоры Додсворт, для которого она сфотографировала гениталии 100 женщин разного возраста. Трогательные акварельные портреты вульв и истории их обладательниц публикует Хильде Аталанта в инстаграм-аккаунте Vulva Gallery. Там можно увидеть самые разные вульвы — и большинство из них сильно отличаются от принятого в порно стандарта. Впрочем, более разнообразные гениталии и реалистичный секс можно увидеть и в инди-порно.

Формировать здоровое отношение к вульвам, как и к телу в целом, можно и нужно с детства: психологи советуют открыто обсуждать с детьми, как устроено тело, называя вещи своими именами — вульва, вагина, пенис. Да и взрослым стоит отказаться от эвфемизмов и намеков — особенно при общении с сексуальными партнерами, которые могут сильно повлиять на самооценку. «Если вы оказались в постели с мужчиной, который говорит, что ваша вульва какая-то неправильная и ее стоит переделать, постарайтесь не оказываться с ним в постели снова, — советует Амина Назаралиева. — С таким человеком вряд ли получится почувствовать себя расслабленно и комфортно. Хорошие партнеры точно существуют, не надо оставаться с теми, кто вас обесценивает».

«Нормальная» вульва — это какая? И когда стоит обратиться к врачу

Из-за стигмы женские репродуктивные органы и сексуальность изучены значительно хуже, чем мужские: до 1990-х годов медики даже не знали, как на самом деле устроен клитор — главный орган женского удовольствия. Но знаний не хватает не только в вопросах, касающихся сексуальности. Медицине до сих пор неизвестны причины некоторых заболеваний, связанных с вульвой. Например, вульводинии — продолжительной боли в области вульвы, с которой сталкиваются 16% женщин. Или вагинизма — состояния, при котором невозможна пенетрация (или возможна, но это очень больно, и даже введение тампона становится большой проблемой). В общем, в медицине еще много пробелов — неудивительно, что женщины и сами плохо знают, как устроено их тело, и часто предпочитают терпеть боль, а не обращаться к врачам. Опросы в разных странах показывают, что женщинам и мужчинам не хватает базовых знаний: большинство респондентов не могут отличить вульву от вагины, другие не способны показать на схеме, где находится матка и фаллопиевы (маточные) трубы. При этом многие женщины уверены, что их гениталии «ненормальны», — чаще всего жалуются на «слишком большие» малые половые губы, асимметрию или пигментацию.

На самом деле нет единого стандарта того, как выглядит, пахнет или ощущается на вкус здоровая вульва. Самое масштабное на сегодняшний день исследование с участием 657 женщин показало, что здоровые вульвы могут быть очень разными: размеры малых половых губ в этой выборке варьировались от 0,5 до 10 сантиметров, длина половых губ — от 1,2 до 8 сантиметров, длина головки клитора — от 0,05 до 3,4 сантиметра. И это еще не самая большая и разнообразная выборка: в исследовании участвовали в основном белые женщины, и среди них было совсем немного пожилых. Здоровая вагинальная среда кислая, а нормой pH вагины считается от 3,8 до 4,5. Выделения же меняются на протяжении цикла: ближе к овуляции они становятся густыми и прозрачными, в остальное время могут быть менее обильными, водянистыми и мутноватыми.

Что точно ненормально — боль, дискомфорт и резкие отклонения от обычного состояния. Важно обратиться к врачу, если появились зуд, сыпь, ранки, покраснение, отек, жжение, неприятный запах, пенистые или зеленовато-желтые выделения.

В 2020 году бренд Libresse запустил #ИсторииVнутриНас — проект, который борется со стигмой и стыдом вокруг темы женского здоровья. В рамках этой кампании женщины могут поделиться переживаниями, связанными с месячными, сексом, беременностью, разными гинекологическими заболеваниями и особенностями. Чем больше мы говорим открыто о вульвах и женском здоровье, тем меньше девочек будут расти, стыдясь своего тела. Libresse хорошо это понимает — и поддерживает женщин в разрушении вредных стереотипов.

Сделано в продано!