Погода и здоровье

На северо-западе и в центре европейской территории России стараниями антициклона сохранится преимущественно сухая и теплая погода. Днем под лучами горячего апрельского солнца воздух прогреется до +9...+16оС. Однако в северо-западном районе в четверг небольшими дождями уже скажется приближение атлантического циклона. Из-за облачности и дождей днем станет немного прохладнее: температура понизится до +7...+12оС. Другой циклон -- южный небольшими дождями может дать о себе знать на юге и юго-западе центрального района.

В столице без осадков, ночная температура 0...+2оС, по области -2...+3оС, днем +12...+14оC, по области +11...16оС, ветер восточный, 3--8 м/с.

В Санкт-Петербурге преимущественно без осадков. Температура воздуха ночью +2...+4оС, днем +7...+9оС.

На северо-западе и в центре европейской территории России погодные условия в целом для большинства людей будут вполне комфортными. Однако синдром хронической весенней усталости отрицательно скажется на самочувствии не только больных, но и вполне здоровых людей. Специалисты рекомендуют поддержать свой организм поливитаминами и другими повышающими иммунитет средствами, принимать водные процедуры и ванны с настоем трав. На юге европейской России дождливо и не так тепло, как это положено для начала апреля. Из-за повышенной влажности воздуха люди с хроническими воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника могут неважно себя чувствовать. Дополнительные нагрузки на организм могут создать и отдельные возмущения магнитного поля Земли.

Россия (t ночь/день)

3.04 Москва +1/+13 пер.облачность

С.-Петербург	+3/+11 обл/б.сущ.осд.
Владивосток	+2/+6 пер.облачность
Екатеринбург	-1/+11 пер.облачность
Калининград	+5/+13 пер.облачность
Иркутск	-5/+9 пер.облачность
Красноярск	0/+8 осадки
Мурманск	-4/-1 пер.облачность
Новосибирск	-3/+7 обл/б.сущ.осд.
Ростов-на-Дону	+8/+11 дождь
Самара	+3/+14 обл/б.сущ.осд.
Сочи	+7/+11 пер.о./дождь

СНГ (t ночь/день) 3.04

Астана	+2/+14 пер.облачность
Ашхабад	+17/+22 пер.о/джд,гроза
Баку	+5/+9 пер.о./дождь
Бишкек	+9/+23 пер.облачность
Душанбе	+10/+29 пер.облачность
Ереван	+4/+21 пер.облачность
Киев	+6/+10 дождь
Кишинев	+5/+9 пер.о./дождь
Минск	+4/+11 обл./неб.джд.
Ташкент	+13/+29 солнечно
Тбилиси	+5/+20 пер.облачность

В мире (t ночь/день) 3.04

Афины	+12/+18 пер.облачность
Берлин	+6/+11 пер.о./неб.джд.
Брюссель	+4/+11 обл./неб.джд.
Вашингтон	+7/+15 пер.облачность
Каир	+15/+25 солнечно
Лондон	+7/+16 пер.облачность
Мадрид	+5/+24 пер.облачность
Париж	+9/+14 солнечно
Пекин	+5/+18 пер.облачность
Рим	+9/+17 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+12/+24 пер.о./неб.джд.
Токио	+10/+15 пер.облачность