Здоровый «Ух!»

Купание в проруби полезно и душе, и телу 18-19 января для крещенского купания будут доступны 15 водоемов столицы. Рядом будут дежурить спасатели МЧС. «Наши сотрудники традиционно обеспечивают безопасность купающихся во время празднования Крещения Господня, - рассказал сотрудник управления информации МЧС России по Москве Сергей Власов. - Дежурят по 10 человек на водоем, со всем необходимым оборудованием. Но серьезных проблем обычно не возникает».

Церковный праздник носит название Богоявления. Он установлен в память о том, как Иисус пришел на реку Иордан к Иоанну, известному проповеднику. Иоанн омывал в водах Иордана тех, кто каялся в грехах. Когда Иисус вышел из реки, небеса разверзлись, и Дух Святой в виде голубя сошел на него. «И глас был с небес: Ты - Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение», - говорится в Евангелии. Так миру была явлена Пресвятая Троица: Бог-Сын, Бог - Дух Святой, сошедший на Христа в виде голубя, и Бог-Отец, свидетельствовавший о Христе с небес. Позже первые христиане Иерусалима приходили к водам Иордана в память об этой встрече. Со временем эта традиция утвердилась для христиан по всему миру и стала совершаться в любой воде, а без воды - даже с помощью песка. В России праздник приходится на зиму, и в ледяную воду верующие окунаются только поэтому.

Моржи с большой буквы Любителей зимнего плавания среди известных людей немало. Но одни, как, например, Владимир Жириновский, окунаются редко, а другие подходят к этому ответственно. Для мэра Юрия Лужкова моржевание - важная часть пропагандируемого им здорового образа жизни. Любил окунуться в прорубь и его предшественник Гавриил Попов. Рязанский экс-губернатор Георгий Шпак стал моржом, еще служа в армии, и не бросает до сих пор. В моржевании были замечены политики Борис Ельцин, Геннадий Зюганов, Сергей Кириенко, актер Никита Джигурда и телеведущий Андрей Малахов. Главный авторитет для российских моржей - полководец Александр Суворов: будучи слабым и болезненным ребенком, он вырос выносливым и крепким человеком. Известные врачи Сергей Боткин и Николай Склифосовский были заядлыми моржами. Холодную воду любили Лев Толстой и Александр Пушкин, только «наше все» ограничивался ванной со льдом. АЛЕКСАНДР ЧЕРНЫХ

«В этот день мы должны осмыслить свою жизнь, задуматься о своих поступках, о том, что нам предстоит исправить. Во многих храмах богослужение совершается в белых облачениях - это символ той чистоты, которую должна иметь душа человека, - рассказал сотрудник отдела внешних церковных связей Московского патриархата, отец Сергий (Звонарев). - И все богослужения подчеркивают явление Триединого Бога. Мы как ученики Христовы в этот день должны благодарить Бога за явление в свой мир. Традиция купания - это воспоминание о Крещении Господнем. Смысл ее - в свидетельстве готовности последовать за Христом».

Обычно священник и прихожане прорубают лед в форме креста. Прорубь называется иорданью - в память о реке Иордан. Потом священник освящает воду - читает молитвы и троекратно погружает крест. Желающие троекратно погружаются в воду с головой, при этом крестятся и произносят: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!». «Верующие просят об избавлении от душевных и телесных недугов и получают такое по силе своей веры», - добавил отец Сергий.

Медики также считают, что моржевание в целом полезно для здоровья: в частности, снижает риск простудных заболеваний. Но к купанию необходимо подходить обдуманно, например, заранее закаляя себя контрастными обливаниями. При сомнениях стоит проконсультироваться с врачом. Моржевание абсолютно противопоказано при сердечно-сосудистых и легочных заболеваниях, бронхитах, склерозе сосудов головного мозга, отите и эпилепсии.

18.01.2009 / ИРИНА ВЛАСОВА, НАДЕЖДА КЕВОРКОВА, АЛЕКСАНДР ЧЕРНЫХ Материал опубликован в "Газете" №6 от 19.01.2009г.