Держи удар!

"Приручаем" солнце: выбираем солнцезащитную косметику Помните старый анекдот? Встречают гвардейцы кардинала: «Не можем приветствовать вас салютом по семнадцати причинам. Во-первых, нет пороха. Во-вторых…» - «Отставить, вполне достаточно первой». Так же и со злоупотреблением солнечными ваннами. Есть множество причин, по которым чрезмерное увлечение солнцем опасно, - от фотодерматита и аллергии до преждевременных морщин. Совсем избегать солнца было бы тоже обидно. Но выход все же есть. Кремовые правила

Приручи его

Может, стоит избегать солнца? Ведь его воздействие – всегда травма для кожи. С этим не поспорит ни один косметолог мира. А загар – не что иное как реакция кожи на солнечную травму. Однако лишать себя солнечной неги было бы неосмотрительно. И удовольствие это приносит пользу: ультрафиолетовые лучи вырабатывают в организме жизненно важный витамин D, который часто называют эликсиром радости.

Самое верное и надежное средство «приручения» солнца – использование солнцезащитной косметики. Полезно помнить и о правилах безопасного загара. Летом от ультрафиолетовых лучей (даже если солнце не греет и не светит) вы не спрячетесь нигде. Кожа облучается не только на курортах вблизи экватора, но и по дороге в офис, расположенный в центре столицы. А некоторые UV-лучи проникают даже сквозь простое стекло. Даже в ненастный день лета кожный покров «схватывает» не менее 70% солнечных лучей.

Лучи фильтруешь?

Действие современных средств основано на том, что фильтрующие субстанции не позволяют ультрафиолетовому излучению добраться до глубоких подкожных клеток. В солнцезащитных средствах используются химические и физические фильтры. Первые, поглощая агрессивные излучения, могут сопровождаться аллергической реакцией чувствительной кожи. Новейшие физические фильтры используют минеральные вещества (оксида цинка или диоксида титана) и отражают лучи, обеспечивая более щадящее воздействие. Наиболее оптимальны средства-«санблоки», сочетающие оба вида фильтров, или средства с маркировкой «Минеральный экран» - их и стоит приобрести.

Кроме того, современные аналоги обогащены противовоспалительными веществами (растительные экстракты, среди которых ромашка, мятлик, солодка), отбеливающими компонентами (витамин С или его натуральные источники - фрукты и травы) и увлажняющими кожу надежными антиоксидантами - "ловцами радикалов", такими как витамины Е или С. Взгляните на этикетку, присутствуют ли эти ингредиенты в выбранном средстве.

Так что солнцезащитные кремы последнего поколения многофункциональны и заботятся о коже не хуже питательных и увлажняющих аналогов. У качественной солнцезащитной косметики побочные эффекты отсутствуют. Средство-подделку определить несложно: оно ложится неравномерно, скатывается в мелкие комочки, блестит, стягивает кожу (выбрасывайте не задумываясь!).

Выпускаются солнцезащитные средства, рассчитанные на разные типы кожи (для чувствительной, сухой, комбинированной, жирной), в виде кремов (наиболее популярны), эмульсии, молочка и спрея (самый удобный вариант для ленивых). Текстура, как считают специалисты, не влияет на эффект воздействия.

Косметика (тональный крем, тени, пудра, румяна, губные помады) элитарных фирм тоже содержит ультрафиолетовые фильтры. Она позиционируется как средства для «солнечного» макияжа и вполне заменяет солнцезащитные средства тем, кто летом пользуется декоративной косметикой, правда, предохраняя при этом только лицо - все остальные открытые участки тела нуждаются в солнцезащитных препаратах.

Многие фирмы - Estee Lauder, Clinique, Clarins, Christian Dior, Oriflame, Vichy, Decleor, Garnier, Lancaster - выпускают кремы с солнцезащитными фильтрами, разработанные на основе натуральных ингредиентов.

От 2 до 60

Секрет солнцезащитных средств – в загадочной цифре, указанной на этикетке. Это SPF (Sun Protection Factor), фактор солнечной защиты. Подсчитать, какой индекс подходит вашей коже, несложно. Для этого необходимо знать, сколько времени вам можно находиться на солнце, чтобы не «подгореть». Это время (в минутах) умножается на индекс SPF. Например, если ваша кожа краснеет через 20 минут после пребывания на солнце, а фактор вашего крема равен 10, то при использовании такого крема вы сможете принимать солнечные ванны в 10 раз дольше без риска обгореть, то есть 200 минут.

Высокий индекс SPF - не менее 20 - необходим светлокожим. Их нежному кожному покрову недостает пигмента меланина, который и создает защитный экран средства. Крем 2 SPF предназначен для жгучих брюнетов.

Если вы представитель третьего (самого распространенного) типа, то чтобы покраснеть под прямым солнцем, вам достаточно 20 минут. Если фактор выбранного крема равен 5, вы в безопасности в течение 100 минут. Этого более чем достаточно для повседневных «рабочих» условий средней полосы, но, согласитесь, маловато для досуга на морском пляже во время отпуска; на этот случай остановитесь на большем факторе SPF.

Чем выше фактор защиты, тем сильнее средство и слабее загар на начальной стадии; зато более ровный и стойкий.

Желательно прихватить с собой на море два солнцезащитных препарата и после недельного использования сильной защиты поменять ее на более слабую.

Солнцезащитные кремы делятся на водостойкие и те, что моментально смывает вода. Кремы, не содержащие на маркировке определения «водостойкие», подходят для городских условий. Их водостойкие "собратья" необходимы для отдыха с купанием, но и они не выдерживают продолжительных заплывов - половина самого стойкого крема смывается. Врачи считают, что после получаса пребывания в море и вытирания полотенцем даже самый мощный водостойкий крем теряет треть своей защиты.

У солнцезащитных средств есть и свои спутники: косметика после загара - крем (или лосьон) с маркировкой «после загара». Эти препараты и качество загара улучшат, и процесс роста клеток кожи восстановят.

Уши на террасе

Средства наносят за 15-20 минут до приема солнечных ванн, а не на пляже.

Только чистая кожа «усваивает» препарат.

При нанесении солнцезащитных кремов предпочтительнее мягкие мазки, а не грубые втирания в кожу. Движения пальцев, которыми вы наносите крем на лицо, не должны растягивать кожу.

Защищать следует не только лицо, но и все открытые части тела. У дерматологов существует понятие «солнечные террасы», к которым относятся все выступающие участки - скулы, нос, уши, плечи, грудь, поясница, колени и задняя поверхность голени. Они наиболее беззащитны.

Обновлять кремовую защиту следует, если вы вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.

Губы обгорают особенно легко, поэтому всегда покрывайте их защитным средством. Поскольку защитная пленка очень быстро слизывается, подновляйте ее каждый час. При склонности к герпесу, который бывает реакцией на солнечный стресс, применяйте лечебную мазь. Для губ разработаны специальные препараты: лаборатория La Roche-posey предлагает губной карандаш 50 SPF, а "Биодерма" – стик для губ и чувствительных участков тела.

Не стоит пользоваться прошлогодними остатками защитных кремов, даже если они хранились в холодильнике.

Солнце найдет вас и в воде, поэтому не забывайте наносить солнцезащитное средство во время купания: у воды за счет отраженных лучей вы получите дополнительную дозу ультрафиолета.

Правила безопасности

Справедливости ради отметим, что никакие солнцезащитные кремы не защитят кожу от ультрафиолета полностью. Некоторые специалисты вообще считают, что крем может защитить только от загара, а не от солнечного облучения, которое как раз и есть самое опасное. Поэтому кремы надо сочетать с другими мерами предосторожностями.

- Стало жарко на пляже? Опылите лицо брызгами термальной воды спрея; не беспокойтесь - она не смоет солнцезащитное средство.

- Если от природы у вас светлая и нежная кожа, то лучше перед путешествием на море принять несколько сеансов солярия – эта процедура подготовит кожу к солнечной агрессии.

- Не стоит забывать о затемненных очках, которые защищают не только глаза, но и нежную кожу вокруг них. Ведь одна из причин преждевременного появления морщинок вокруг глаз – прищуривание на ярком солнце.

- Для солнечных ванн лучше всего подходит утреннее солнце. Поскольку отвесные ультрафиолетовые лучи самые сильные, избегайте вредного полуденного солнца. Неблагоприятное время для пребывания на солнце - с 12 до 15 часов.

- Жарким летом с большой осторожностью следует пользоваться духами и дезодорантами. Некоторые компоненты весьма чувствительны к солнцу и могут оставить на коже пигментные пятна. Не можете без них обойтись? Тогда используйте безалкогольные парфюмы (с пометками soft-alcohol, а лучше non-alcoholic) низким содержанием ароматизаторов.

Пятновыводитель

Существует еще одна «солнечная» проблема – гиперпигментация, когда на коже выступают локальные пятна коричневатого оттенка диаметром от миллиметра до нескольких сантиметров. Тем, чья кожа реагирует на солнце гиперпигментацией, кроме солнцезащитных средств помогут отбеливающие препараты, на которые и наносится крем с солнцезащитным эффектом. Но средства помощи при гиперпигментированной коже стоит подобрать совместно с косметологом, а проводить лечение желательно в холодное время года. Летом же старайтесь не попадать под прямые солнечные лучи.

25.06.2004 / Елизавета Троян