Почему полезно читать книги?

О том, что полезно читать книги, мы слышим с самого детства. А вот, оказывается, почему.

Ученые пришли к выводу, что этот процесс улучшает интеллектуальные способности и позитивно сказывается на физическом и психическом здоровье человека. Ведь погружение в книгу – это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения.

Магнитно-резонансное исследование показывает, что при чтении страниц о запахах, вкусах и различных ландшафтах в мозгу активизируются участки, отвечающие за восприятие. Так же, как если бы человек испытывал все это в реальности. Причем эффект этот пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры.

Одним словом, важно научиться читать большие и сложные книги в раннем возрасте. Тогда мозг привыкнет строить длинные цепочки причинно-следственных связей. А всего шесть минут чтения снижают уровень стресса на две трети, что куда эффективнее музыкальной терапии или простой прогулки.