Лето на лице

О чем надо помнить женщине, чтобы к осени не обнаружить у себя кучу прыщиков и пигментных пятен

Летом мы хорошеем — это очевидно. Но совсем не факт, что зеркало и дальше будет к нам благосклонно
и не покажет накануне осени что-нибудь неожиданное: сеточку морщин, например, посеревший загар или
еще хуже — облезлые щеки не первой свежести.
Все может быть! Но то, как кожа переживет очередное лето, во многом зависит от нас.

Не умывайтесь до скрипа
В это время года кожа не любит ветер и воду. Эта агрессивная парочка иссушает кожу, лишая ее естественной жировой защиты. То же происходит и после мытья с обычным мылом — после такой экзекуции водно-липидная пленка восстанавливается в течение часа, хотя в идеале кожа вообще не должна ее лишаться. И уж совсем издевательство — умываться, как в детстве, до скрипа. Выбирайте интенсивный увлажняющий крем: он не только «поит» кожу, но и оставляет на ней пленку, которая не дает испаряться влаге.
К лету с кожей происходит две метаморфозы: она утолщается и становится жирнее, так как активизируется работа сальных желез. Но благое дело может превратиться в сущее наказание: избыток сала (вперемешку с отмершими клетками и пылью) закупоривает поры, что заканчивается сами знаете чем — прыщиками. В этот горячий период кожу надо очищать не только с утречка и на сон грядущий, но и в течение дня — лосьонами или влажными салфетками. В дополнение стоит пользоваться нежными пилингами (1 раз в неделю) и очищающими масками на основе глины (не чаще 3 раз в неделю).
Когда Брижит Бардо попросили выдать секрет ее кожи, она сказала: «Я никогда не путаю баночки с дневным и ночным кремом». Вот и вы не путайте: с утра коже нужно увлажнение, вечером — питание, и никак не наоборот, по крайней мере летом. А еще ей нужно, чтобы вы не забывали перед сном удалять остатки крема салфеткой. Те, кто забывает, рискуют проснуться с утра опухшими.
Солнцу мы обязаны ранним старением, пигментными пятнами, раздражениями и многими другими неприятностями. В народе считается, что солнце лечит угревую сыпь, но и это не так: оно действительно подсушивает прыщики, маскируя их загаром, но это не решает проблему — к осени все «расцветает» с новой силой. Осторожничать с солнцем стоит и тем, кто обильно украшен родинками и знаком с куперозом — это когда мелкие сосуды расширяются и проявляются красной сеточкой на лице.

Без фильтров никуда
Щедро намазывая себя кремом для загара, мы почему-то забываем про лицо. И очень напрасно: начинать надо как раз с него, горемычного. Потому что оставлять беззащитной кожу на лице нельзя ни в коем случае — хотя бы потому, что меланома, как заметили ученые, грозит ей больше, чем, например, коже груди или спины.
Если локти и лопатки вне пляжа вполне обойдутся без солнцезащитного крема, то кожа лица требует защиты в любой день и любую погоду. Поэтому сейчас практически все дневные кремы содержат SPF-фильтры. Читайте этикетки: для города хватит защиты с индексом от 5 до 15. В большем, если вы не в Австралии живете, нужды нет — кремы с высокой степенью защиты плотнее и тяжелее, что летом скорее минус, чем плюс.
По той же причине не нужно накладывать в два слоя дневной и солнцезащитный крем — такой «коктейль» кожу перегружает. Если вы в городе, выбирайте первый вариант (опять же с SPF-фильтром), если на пляж собрались — второй.
В принципе все солнцезащитные кремы универсальны — ими можно мазать и ноги, и щеки. Но кожа лица капризна, потому ей больше подойдут средства с легкой текстурой, специально подобранные по типу кожи. К счастью, сейчас можно найти солнцезащитные препараты разве что не для пяток — и для лица, и для губ, и для век.


И забудьте наконец о диетах

Носите с собой бутылку с минеральной водой. Идеальный вариант — с пульверизатором: в любой момент вы сможете увлажнить кожу, не касаясь ее руками и не снимая косметики. Такой душ ей понравится. Только не забывайте промакивать лицо — вода не должна высыхать сама. Вечерком, очистив кожу, ополосните ее отваром ромашки, липы, календулы или все той же минеральной водой.
Не отказывайтесь от косметики. Желание дать коже «подышать» — медвежья услуга. Она и так дышит, если косметика подобрана правильно. От тонального крема можно отказаться в пользу корректора (лучше с антисептическим эффектом) и рассыпчатой пудры: они скроют все, что хочется скрыть, и пудра, кроме этого, впитает излишки кожного сала. Блестеть не будете.
Отложите диеты. Одним только кремом коже не поможешь — она выглядит презентабельно, если получает должный уход и подпитывается изнутри. Только чем, если у вас в тарелке чахлый листик капусты? Чтобы поддержать кожу, налегайте на продукты, богатые витаминами С, Е и группы В: злаки, картофель, шиповник, зеленый чай, рыбу, цитрусовые, зеленые овощи, печень и т.д. Кстати, не занимаются летом и омоложением: после большинства процедур (пилингов, шлифовок и т.д.) солнца нужно избегать.
Мужчинам с кожей повезло. Все, что касается летнего ухода за кожей, относится как к женщинам, так и к мужчинам. Хотя мужская кожа (радуйтесь, лентяи!) переносит природные катаклизмы гораздо успешнее, чем женская. Она на 15 процентов плотнее и, как правило, не страдает сухостью. Поэтому мужская кожа лучше удерживает драгоценную влагу, а ее хозяева гораздо позже и в меньшем количестве обнаруживают на лице морщинки. Везет же людям!

Ирина Липовец.