Где найти энергию?

• 

Приготовь энергетический напиток

В стакан с некипяченой водой (или минеральной водой без газа) добавь чайную ложку меда, сок из четверти лимона и пол чайной ложки пчелиного маточного молочка. Хорошенько размешай и выпей утром натощак. Завтракать садись не раньше чем через полчаса после этого. Если ты хорошо переносишь цитрусовые и мед, можно пить этот напиток молодости и бодрости в течение месяца. Он стимулирует все процессы в организме, а также вызывает прилив энергии.

Помогут овес и цикорий!

Корень цикория как нельзя лучше подходит для лечения хронической усталости. Пей его вместо кофе и чая, смешивая с молоком и медом. Принимай также настойку из цикория, которую можно купить в аптеке.
Чтобы вернуть организму бодрость, используй овсяный отвар с медом. Это прекрасный освежающий и питательный напиток, который можно принимать и зимой, и летом. Залей овсяные хлопья водой в пропорции 1:10, провари, перед употреблением охлади.

Одно из лучших средств в борьбе с усталостью – мята перечная. Ее можно пить как в виде чая, так и в виде мятных капель (продаются в аптеке).

Бодрящий компот

Этот напиток с удовольствием делали еще наши бабушки. Он хорошо подходит гипертоникам и людям с ослабленным иммунитетом. Выжми сок из яблок (2,5 литра), сырой свеклы (200 г) и черноплодной рябины
(300 г). Соки слей вместе в миску, нагрей до кипения, добавь туда 10 сухих листиков смородины и провари 5–7 минут. Разлей напиток в стерильные банки и закатай. Сахар и мед добавляй в стакан непосредственно перед употреблением.

Банановый антидепрессант

Настроение существенно улучшится, если каждый день съедать по 1 банану. Оказывается, бананы содержат в себе вещество мескалин, которое в больших количествах может вызывать эйфорию. Таким образом, ты имеешь возможность регулярно употреблять абсолютно безвредный «наркотик счастья».
Коктейль

«Желтая радость»

Измельчи спелый банан, добавь чайную ложку лимонного сока, половину столовой ложки молотых орехов (грецких или кедровых), чайную ложку измельченных проросших зерен пшеницы и полтора стакана молока. Этот напиток быстро утоляет голод, насыщает организм витаминами, улучшает память и повышает настроение. Добавь к нему немного меда или сгущенки.

Быстрые напитки для повышения тонуса:

1 Заваривай измельченные плоды шиповника, как чай, пей сама и давай детям.

2 Полезно также пить заваренный березовый гриб – чагу (наросты на стволах берез).

3 Как только наступят морозы, заваривай, как чай, сушеные ягоды калины.

4 А если в доме нет ничего вышеперечисленного, то ты вполне можешь пить любой зеленый чай из магазина.

В отличие от черного, он выводит шлаки из организма, предотвращает образование почечных камней и повышает тонус.