Кашляйте на здоровье

Все люди кашляют — и больные, и вполне здоровые, причем в любое время года.
Но по осени все-таки чаще: кашель извечно сопровождает ОРЗ и нередко задерживается дольше других простудных симптомов.
А потому многие из нас кашляют хронически, даже во сне, почти игнорируя сие досадное обстоятельство.
А не стоило бы...

11 раз в день — это нормально?

Совершенно здоровый ребенок в сутки кашляет в среднем 11 раз. Это мало — родители и не замечают. И нормально — посредством кашля организм избавляется от пыли и прочих инородных тел, которым в дыхательных путях делать совершенно нечего.
Однако если кашель становится очевидным, это звонок о том, что с этими самыми путями не все благополучно — он сопровождает какую-то болезнь. Таких целый букетище: чаще всего кашляют больные бронхитом, но это может быть любое из заболеваний органов дыхания — от ларингита, профессиональной проблемы учителей, до эмфиземы легких, туберкулеза и опухолей. Даже животные кашляют: и лошади, и кошки, а у собак такая болезнь, как трахеобронхит, даже имеет собственное название — «кашель питомников».
Кашляющему в холода человеку диагноз бронхит ставится чаще других: инфекция (вирусы или бактерии) поражает бронхи, а защищается от нее организм, активно выделяя слизь — вот ее-то человек и откашливает. Если атака на бронхи случается слишком часто, бронхит может превратиться в хронический, и тогда кашель станет вашим постоянным спутником. При этом раздражать их может и не инфекция, а, например, табачный дым или угольная пыль. Для людей, занятых на добыче угля и в металлургии, хронический бронхит — профзаболевание, от него страдают примерно 22 процента представителей этих профессий. В целом же, по данным ВОЗ, с хроническим бронхитом знаком каждый пятый мужчина на планете и 5 процентов женщин. Явный перекос, видимо, означает особое пристрастие мужчин к сигарете — около 80 процентов «обладателей» хронического бронхита курят.
Насчет курильщиков и их кашля есть любопытное наблюдение: ученые из школы медицины Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что курящие люди из числа любителей молочного кашляют значительно реже, чем те, кто молока не пьет. С чем это связано, медики пока не знают, но курильщикам-хроникам очень советуют: раз уж не можете расстаться с сигаретой, то хотя бы не отказывайтесь от молока.

До трех недель к врачу не ходить?

На первый взгляд все живые существа кашляют одинаково — громко и с натугой. На самом же деле по характеру кашля можно, хоть и с известной долей относительности, определить, какая болезнь его вызвала.
Сухой утренний кашель, например, обычно одолевает хронических куряк, в том числе и пассивных. Он так и называется: «кашель курильщика».
При бронхите и пневмонии кашель, как правило, усиливается к вечеру, к тому же при этом выделяется много мокроты. Вечерний кашель часто бывает у людей с сердечной недостаточностью, а ночной может быть симптомом астмы, туберкулеза или рака легких. Аллергический кашель тоже усиливается по ночам, но при этом человек чувствует себя вполне здоровым. Кстати, кашляющим аллергикам надо время от времени надувать шарики — полезно.
Так называемый нервный кашель открывается после эмоциональных и физических нагрузок и отпускает после приема успокоительных средств — валерианы, пустырника и т.д.
При трахеите (воспалении трахеи — трубки, соединяющей гортань с бронхами) человеку кашлять больно и трудно, кашель при этом сухой, а при плеврите боль может отдаваться даже в боку. Ларингитный кашель лающий, с першением в горле, при астме кашляют сухо, со свистом и одышкой.
Когда влажный кашель долго не проходит, в мокроте есть примеси гноя или крови, лихорадит, болит за грудиной и ко всему прочему повышается температура тела — это веский повод обратиться к врачу. И чем быстрее, тем лучше, потому что так обычно кашляют при пневмонии и туберкулезе. Врача требует любой кашель, длящийся дольше 3 недель — вне зависимости от его характера.


Что, и железо помогает?

Дополнительно принимать железо — вот какой способ избавиться от сухого кашля открыли ученые из медицинской школы Сеульского университета. После четырех недель, в течение которых участники эксперимента получали препараты железа, оказалось, что 80 процентов из них стали кашлять меньше, а треть — перестали совсем. Хотя исследования сеульских медиков проводились не ради спокойствия кашляющего народа, а потому, что кашель часто затрудняет лечение сердечников — его появление заставляет людей отказываться от некоторых эффективных лекарств.

Банки и горчичники — вчерашний день?

Знаете, за чем чаще всего ходит в аптеку среднестатистический россиянин? За средствами от кашля — это самый «горячий» аптечный товар.
Однако с этими препаратами надо быть внимательнее: под абстрактную характеристику «от кашля» попадают лекарства с совершенно противоположными качествами. Одни подавляют кашель, другие никак ему не препятствуют, а наоборот, стимулируют отделение мокроты и разжижают ее. Первые (например, тусупрекс или кодеин) можно использовать, только если кашель сухой и отхаркивать человеку решительно нечего. Вторые (мукосол, бромгексин, мукалтин и др.) — когда выделяется мокрота и трудно откашливаться.
Принимать эти препараты одновременно нельзя. При этом если с влажным кашлем бороться «противокашлевым» тусупрексом, то мокрота будет скапливаться и воспалительный процесс только усугубится. Пить бромгексин при сухом кашле и вовсе бессмысленно — что отхаркивать-то? Кстати, мокроту лучше сплевывать, а не глотать.
Отхаркивающими свойствами обладают листья мать-и-мачехи, алтей, цветки фиалки, тимьян, чабрец, но пальма первенства в борьбе с кашлем давно отдана солодке голой — растению, которое в древних медицинских трактатах упоминается даже чаще, чем женьшень. А на вид — трава травой.
В аптеках продаются специально подобранные сборы: в грудной сбор №1, например, входит мать-и-мачеха, алтей и душица, в сбор №2 — солодка и подорожник и так далее.
Хотя помочь может даже обычная щелочная минеральная вода — при влажном кашле очень действенны ингаляции. Другое средство от кашля из числа элементарных — ванны, теплые общие и горячие для ног. А вот банки, горчичники и перцовые пластыри лучше вовсе оставить в покое — врачи говорят, это вчерашний день.