9 1/2 замен

Как еще можно удовлетворить сексуальный голод

Возможностей испытать сексуальный голод у людей обоего пола сколько угодно — затяжная головная боль, например, или неожиданное отбытие бойфренда с повесткой и вещами на призывной пункт. Явление неприятное: сначала тянет на разговоры «про это», затем в музей — посмотреть на обнаженных римлян, потом мерещится черт знает что. Вот несколько способов пережить вынужденное воздержание.

1. Работать, работать и еще раз работать
В жизни всегда есть место трудовому подвигу: большинство людей, неудовлетворенных положением дел в сексе, ударяются в работу. Многие в ней и остаются, зарабатывая себе не только хлеб с маслом, но и трудоголизм, а еще пресловутый синдром менеджера — это когда уже есть сексуальный партнер, но нет никакого желания. (К доктору, к доктору!..) В разумных пределах работа как способ отвлечься от мыслей о сексе вполне подойдет — у человека появляется достойная цель для реализации собственного «я».

2. По магазинам!
Психологи утверждают, что поход по магазинам — это своего рода эротическое действо с элементами тактильности (консультант поправил на вас ночнушку), вербальности (очень сексапильные продавщицы проводили жадными взглядами) и т.д. Помните рекламный ролик «Рондо» про примерочную и девочку в сапогах? Вряд ли у девицы проблемы с сексом, но пример наглядный. Среди минусов — материальные затраты и возможность, втянувшись, вообще разориться.

3. Хобби.
Не только ирландские танцы
Не надо скептически улыбаться: тем, кому невоплощенные желания жить спокойно не дают, хорошо обзавестись хобби. Все равно каким — китайский язык поучить, на курсы фотографии походить, в кружок ирландских танцев записаться. Это самый плодотворный способ сублимировать сексуальную энергию и эмоционально при этом разгрузиться.

4. Виртуал — новые технологии
Способ относительно новый и потому модный — заняться виртуальным сексом. Правда, не всем доступный: до массовой компьютеризации населения нам еще далеко. Секс в Сети анонимен и ни к чему не обязывает, проблем типа «переспал и не позвонил» не возникает — виртуальный партнер не знает, кто вы на самом деле, как выглядите и какого размера у вас кошелек. Плохо то, что все может закончиться интернет-зависимостью.

5. Порно не зазорно
Как разовая мера просмотр порнофильма вполне подойдет и от физического напряжения избавит, но способ это ненадежный — насмотревшись на сон грядущий чужих утех, можно обеспечить себе проблему на всю ночь. Этот способ проигрывает виртуальному сексу: есть шанс, что виртуальный партнер когда-нибудь станет реальным, а кто перейдет в реал из порнофильма?

6. Тяжело в труде — легко в тазу
Можно заняться тяжелым физическим трудом — оч-чень помогает! Затраты энергии колоссальные, организм в этом случае «выключает» все другие потребности, в том числе и сексуальную. Если бы тема секса в казармах не муссировалась все свободное время, солдаты страдали бы от воздержания куда меньше — благодаря нарядам, дежурствам и прочим изнуряющим занятиям на плацу и не только. Как варианты подойдут: рубка дров на даче, помывка полов вручную, поклейка обоев, побелка потолков, генеральная уборка с элементами стирки и прочий нелегкий труд.

7. О спорт, ты секс!
Еще один действенный способ снять сексуальное напряжение — спорт. Какой именно, роли не играет: штанга это, велотренажер или шашки — выбирать надо себе по силам и согласно медкарте. В спортзале можно не только снять стресс, но и избавиться от вполне физических последствий воздержания — мышечного напряжения у мужчин и застойных явлений в области малого таза у женщин. Правда, иногда доходит до абсурда: в последнее время мужчины, увлекаясь тренажерами, стали забывать про жен и секс, чтобы, не дай бог, не растратить энергию еще на что-то, кроме накачивания мускулов — на Западе это явление называют бигорексией и очень тревожатся.

8. Можно нянчить детей
Как ни странно, в состоянии вынужденного воздержания хорошо начать о ком-то заботиться — полезно просто переключить внимание на живое существо. Яркий пример — домашняя живность, любимая старыми девами. Женщинам, например, психологи иногда советуют заняться воспитанием детей (чужих даже лучше, чем своих) — это разгрузит эмоционально и, как следствие, снимет физическое напряжение. Очень достойный способ.

9 1/2. Мастурбация: просто, но опасно
Аналогичный порносеансу разовый метод — как правило, они друг друга обычно и дополняют. Широко известен и применяем: мастурбацию практикуют около 95 процентов мужчин и 30—60 процентов женщин (разброс в цифрах оттого, что лукавит слабый пол, стесняется). Способ хорош, когда воздержание временно — жена, скажем, в командировке зависла, но плох тем, что легко затягивает, если злоупотреблять. Зациклившись на мастурбации, человек теряет возможность найти себе реального партнера — он просто привыкает довольствоваться малым.


кстати

Из-за чего страдаем

Семейный психолог Наталья Панфилова, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, сотрудник Международного центра практической психологии «Интеграция»:
— Человек не должен долго обходиться без секса. Помните, какой срок назначали для траура наши предки? Год. По сути дела это предел человеческих возможностей воздержания, если только он не решил уйти в монастырь. Простатит — это болезнь не только мужчин, ведущих сидячий образ жизни, но и тех, кто лишен секса. Физические потребности у всех разные, но полное отрицание сексуальной жизни неправильно — в разной форме она необходима и в 18 лет, и в 60. Отсутствие сексуального желания, между прочим, один из признаков вялотекущей депрессии.
Если человеку очень нужен секс, я советую ему его поискать. Все зависит от того, как и где это делать. Плохо, когда поиск заканчивается онанизмом в туалете — мол, у меня с реальной женщиной не получается, придется самому справляться. Это совершенно не выход из положения: проблему надо решать, а не прятаться от нее. Иное дело, когда поиск партнера сочетается с самореализацией — в данном случае одно другому не мешает. Сексуального партнера можно найти в спортзале или на курсах косметологов, все зависит от того, кого именно человек ищет: женщина, мечтающая, к примеру, о сильном решительном мужчине, может заняться дайвингом или прыжками с парашютом, если ей нужен богатый — пойти на курсы иностранного языка или в спортклуб. Получается, что можно убить двух зайцев сразу. Когда человек начинает чем-то увлекаться, это увлечение подтягивает к нему нужного спутника, того человека, который ему подходит.


Зри в оба!!
Человека, испытывающего острый недостаток секса, можно узнать по манере двигаться — такие люди часто сутулятся и суетятся. Их могут выдать влажные и холодные руки, которые хозяину как будто некуда деть. Еще один характерный «пунктик» — частое упоминание секса и стремление при этом упорно отрицать проблему: психолога такой человек нередко убеждает, что на самом деле ему «никакой секс не нужен», постоянно это повторяя.