"Ленивые живут дольше"

Современный человек, пожалуй, находится, словно между двух огней, между двух крайностей. С одной стороны ему все время нашептывают, что единственный способ стать счастливым — это полюбить себя таким, какой есть. С другой стороны нескончаемый поток тренеров и мотиваторов пытается заставить всё время куда-то нестись, запугивая сказками о потерянном времени.

От книги с названием «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», на первый взгляд трудно ожидать взвешенного подхода и верного лоцманского курса между этими сциллой и харибдой. Однако авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн — настоящие учёные и знатоки своего дела, и они действительно могут рассказать, как управлять не только своим временем, но и своей энергией, как быстро, а главное эффективно восстанавливать силы. Никто не предлагает вам навеки запросить физкультуру или навсегда удалиться от дел — но немного меньше суеты и немного больше грамотных советов специалистов никому не помешает.