Отдохнуть по-детски

Вы уже решили, где проведут каникулы ваши дети? Можно отвезти ребенка к бабушке или взять с собой на море, а можно отправить в детский лагерь – в самостоятельную жизнь. Как лучше? Психологи утверждают: отдых должен подбираться с учетом индивидуальных особенностей!

Вы уже решили, где проведут каникулы ваши дети? Можно отвезти ребенка к бабушке или взять с собой на море, а можно отправить в детский лагерь в самостоятельную жизнь. Как лучше? Психологи утверждают: отдых должен подбираться с учетом индивидуальных особенностей!

Отдохнем раздельно

Хотите отдохнуть от ребенка, а он от вас? Не вы одни такие! Популярность детских лагерей отдыха не убавляется. Напротив, с каждым годом растет: строятся новые площадки, в самих детских центрах появляются новые современные программы. Причина большого спроса на раздельный отдых с одной стороны не совсем понятна. Ведь мы и так все реже видимся со своими детьми. Работа, дела, суета и в итоге дома появляемся только вечером. А для хорошей семейной атмосферы одних вечеров маловато. И на выходные у всех обычно свои планы. Остаются отпуск и каникулы казалось бы, самое время пополнить копилку общих семейных радостей.

Психолог Борис Кулябин объясняет желание родителей и детей отдохнуть раздельно тем, что взрослые интуитивно хотят освободить себя от груза. Мол, дети хлопоты, а отвез ребенка к родственникам или в лагерь вроде полегче. Но не все так просто. Получается, что не мы контролируем, направляем, защищаем ребенка, а именно он стоит над нами. Даже давит. Положение складывается нездоровое. Главное, говорит Борис, понять, какие цели стоят перед вами. Если летом вы отправляете ребенка на отдых к бабушке в деревню исключительно за здоровьем это одно, а если для вас тут главное снять с себя груз, стоит задуматься, какие отношения сложились в семье. Быть может, есть серьезные проблемы.

или всей семьей?

Пользу семейного отдыха переоценить трудно. Еще бы, ведь за совместно проведенное время можно вместе развлечься, а можно и поговорить по душам. В любом случае лучше узнать друг друга. А ведь многим из нас как раз и не хватает полноценного общения, обмена чувствами, который, кстати, может проходить и без слов.

Конечно, лучше отдыхать всей семьей. Но это не значит, что находиться по отдельности запрещено вовсе. Наоборот! Специалисты считают, что детей, слишком привязанных к родителям, как раз стоит отправлять на лето подальше от дома в лагеря или санатории. Разлука с отчим домом когда-то все равно произойдет дети создадут свою семью. Но к этому тоже нужно готовиться. Психологи советуют такие тренировки домоседам, тем, кто и в будни много времени проводит с родителями и в стенах дома. Отдаляться сразу на долгое время не надо, периоды разлуки со временем должны случаться чаще и длительнее. Так ваше чадо будет набираться самостоятельности, и отдых в итоге окажется еще и воспитательной мерой.

Если ребенок едет в летний лагерь

Разлука с домом для детей всегда стресс. Но если ваше чадо будет иметь под рукой все, что нужно, многих проблем с адаптацией можно будет избежать. Ребенок будет чувствовать себя спокойнее и увереннее. Кроме того, мобильный телефон наверняка вы ему дадите с собой.

Соберите ребенку все необходимые вещи. Обычно в путевке написан рекомендуемый перечень, но это не значит, что своего списка составлять не нужно.

Крупную сумму денег с собой лучше не давать. Оставьте дома и дорогую аппаратуру, украшения и парфюмерию. Вещи в дорогу выбирайте такие, с которыми будет не очень жалко расстаться не секрет, что в детских лагерях процветает воровство.

Обязательно положите пару комплектов одежды для повседневной носки, белье и 2 пары удобной обуви, купальник/плавки.

Не забудьте о головном уборе и солнцезащитных средствах. Их нужно подобрать специально для детской чувствительной кожи. Индекс защиты должен стоять либо высокий (SPF от 15), либо очень высокий (SPF 2540).

Аптечку с собой можно и не брать в лагере есть медпункт, а проблем с оказанием первой помощи, как правило нет. Возьмите лишь те лекарства, которые вам нужно пить индивидуально, если доктор прописал курс лечения и его нельзя прерывать во время отдыха.

Мнение эксперта:

Борис Кулябин,психолог, Москва:

То, какой вы отдых предпочтете, может быть продиктовано и типом ваших отношений в семье. Если ребенка вы ставите на пьедестал, то скорее всего будете стараться избавиться от него на время. Если же отношения построены на равных или все роли на своих местах (ребенок воспринимается только как ребенок), то вы, быть может, захотите отдыхать вместе. Отдых с семьей может быть полезен и слишком самостоятельным тем, кто чересчур пытается отделиться от родных и поскорее вылететь из гнезда.

Но выбирая, как провести отпуск, нужно думать не только о детях, но и о себе. В моей практике есть один случай. Пациентка, говоря о своем ребенке, постоянно употребляет не он, а мы. Мы получили двойку или нас похвалили за рисунок. По-моему, со временем разлуку с сыном тяжело будет переносить скорее она сама, чем ее ребенок. Такая мать слишком привязана к сыну, она просто не сможет его отпустить и перестать контролировать, а значит ,тренировочная разлука не помешает ей самой.

Импорт Импорт: автор: Дрожжа Кристина