Лечим гипертонию

. Общие рекомендации:

ограничить потребление соли и животных жиров;

употреблять овощи, фрукты, молочные продукты, особенно творог;

ежедневно выпивать 4 стакана сока или съедать равноценное количество фруктов;

принимать мед за 2 часа до еды: утром 30 г, днем 40 г, вечером 30 г;

чеснок: съедать 23 зубчика в день;

боярышник: съедать в сыром виде 4050 ягод в день;

есть печеный картофель с кожурой со свежим луком и чесноком;

употреблять корицу с медом или простоквашей;

есть в сыром виде цветки белой акации или пить, как чай, отвар цветков;

калина: съедать по 35 ягод 3 раза в день (без сахара);

прикладывать к пяткам ткань, смоченную яблочным уксусом;

сок свеклы, черноплодной рябины, моркови, клюквы по 50 мл пить утром и вечером (11,5 месяца);

пить отвар картофельной шелухи без ограничений;

сок красной свеклы, мед в равных частях: принимать по 1 ст. ложке 45 раз в день;

черноплодная рябина, сахар в равных частях: принимать по 1 ч. ложке до еды утром и вечером.