При проблемах с либидо лучше налегать на жирные продукты

Продукты с большим содержанием жира полезны для повышения сексуального влечения, как показало исследование.

Ученые впервые доказали, что жирные продукты положительно влияют на выработку половых гормонов и особенно мужского тестостерона. Именно от уровня тестостерона зависит показатель либидо, причём не только у мужчин, но и у женщин.

В этой связи эксперты в области здорового питания советуют не забывать про продукты, содержащие жиры. Конечно, лучше всего употреблять здоровые жиры, которыми богаты рыба, орехи, а также такие фрукты, как авокадо.