Первая помощь при остеохондрозе

Наталья Баронова, Рязань

«Уважаемые врачи! Хочу обратиться к вам со своим вопросом. В последнее время у меня все чаще стал обостряться остеохондроз. Недавно прошла курс физиотерапии, но эффекта маловато. Может, вы подскажете, что делать?
Наталья Баронова, Рязань»

Наталья, могу посоветовать вам применять перцовый пластырь. Экстракт красного перца раздражает кожу и ослабляет механизм самоподдержания боли, уменьшает спазм. Есть еще один старый добрый рецепт – горчичники на спину. Готовятся они просто: в тарелку с теплой водой и разведенной в ней горчицей кладут на некоторое время сам горчичник, затем накладывают его на спину. Потом нужно обязательно укутаться теплым шарфом. Подойдут разогревающие растирки такими мазями, как Финалгон, Бен-Гей. Они обладают рефлекторным воздействием – ослабляют напряжение мышц. А вот уже после снятия болей можно заняться профилактической физической культурой.