Красное или зеленое?

Если не знаете, какие яблоки лучше всего купить – зеленые или красные, смело выбирайте первые. В зеленых содержится меньше сахара, поэтому диабетикам рекомендуют именно их включать в рацион.

«Какие яблоки полезнее – зеленые или красные? Почему в диетах рекомендуют, например, именно зеленые яблоки?»
Наталья, Красноярск

– Если не знаете, какие яблоки лучше всего купить – зеленые или красные, смело выбирайте первые. В зеленых содержится меньше сахара, поэтому диабетикам рекомендуют именно их включать в рацион. По этой же причине красные сладкие яблоки вредны для зубов, так как могут вызывать кариес. В зеленых яблоках содержится больше железа и витамина С, чем в красных. Зеленые кислые яблоки полезны людям с пониженной кислотностью желудка, а тем, у кого этот показатель повышен, лучше отдавать предпочтение сладким красным сортам. Кроме того, зеленые яблоки предпочтительнее при аллергических заболеваниях.

«Сейчас в аэропортах устанавливают современные рамки для досмотра. Могут ли они навредить, если человек быстро через них проходит?»
Ольга, Уфа

– Используемые для досмотра авиапассажиров установки, не содержащие источников ионизирующего излучения, не приносят вреда здоровью. Однако они не способны выявить объекты, находящиеся внутри тела, в отличие от другого вида детекторов – рентгеновских. Их использование также не влечет за собой существенного влияния радиоактивного излучения: согласно исследованиям, если пассажир пройдет через подобный сканер 50 раз, влияние радиоактивного излучения будет не выше, чем при рентгеновском снимке зуба. При этом рентген легкого эквивалентен 1 тысяче проходов через сканер в аэропорту, маммография – 4 тысячам. Но, несмотря на то, что доза радиации невысока, ее нельзя не учитывать. Допустимая ежегодная норма, рекомендуемая к соблюдению Роспотребнадзором, составляет около 20 досмотров на рентгеновском сканере. Как правило, в аэропорту пассажиру по его желанию предоставляется альтернативный вариант рентгеновскому детектору – ручной досмотр. Следует помнить, что дети и беременные женщины более восприимчивы к радиации – ее воздействие даже малой интенсивности в короткое время может нанести им существенно больший вред.