Хитрости звезд

Катя Стриженова дома выглядит, как королева

Катя Стриженова дома выглядит, как королева

Красавица-телеведущая считает, что любовь мужа можно сохранять долгие годы, если постоянно помнить, что мужчина любит глазами.
И если женщина будет выглядеть на все сто не только на работе, но и дома, то счастье и гармония в семье ей гарантированы.

Татьяна Овсиенко не требует любви

Певица уже много лет занимается йогой. Это помогает ей быть жизнерадостной и стройной. Каждый день Татьяна принимает контрастный душ, раз в неделю ходит в баню. Но главная составляющая ее счастья – это любимый мужчина рядом.

– Не может человек существовать один! Природой так заложено…

Настоящая любовь, по словам Татьяны, бывает только бескорыстной. Когда ничего не требуешь взамен: ни внимания, ни подарков… Овсиенко утверждает, что когда она любит, то отдает всю себя.

Алена Свиридова «заряжается» от воды

Певица может по праву гордиться прекрасной сияющей кожей, идеальной фигурой и озорным блеском глаз. Секрет ее неувядающей красоты – в обычной минеральной воде. Когда Алена чувствует голод, она делает пару глотков прохладной водички, и аппетит отступает. Дело в том, что мы часто путаем голод с жаждой. И спешим перекусить, когда организм просит всего лишь немного жидкости. Минералка к тому же прекрасно очищает организм от шлаков, придает энергию и оптимизм.

Бритни Спирс поделилась супердиетой

Певица завтракает яичницей из 4 желтков, поджаренных на растительном масле. В качестве десерта она обычно съедает гроздь белого винограда и пьет чай без сахара. На обед у Бритни 150 граммов любых морепродуктов, несколько листьев салата, ломтик ржаного хлеба и яблоко.

Между основными приемами пищи можно перекусить сыром.

Кевин Костнертренируется против воли

Актер, сыгравший в фильме «Телохранитель», и в реальной жизни отличается силой духа. Он не пьет спиртного и не вылезает из спортзала. В свои-то 55 лет!

– Признаться честно, я ненавижу спорт, – улыбается актер. – Но я также ненавижу лишний вес. Только я начинаю лениться и неважно выглядеть, как мое тщеславие встает на дыбы: я хочу нравиться своим детям и жене.
Недавно Кевин пережил так называемый кризис середины жизни. «Это когда ты можешь делать то же, что и раньше, но предпочитаешь не делать… – философствует актер. – Не так уж страшно, поверьте».

Синди Кроуфорд ест конфеты перед едой

Всемирно известная фотомодель с детства нарушала запреты мамы, которая просила не перебивать аппетит сладостями. Синди нарочно ест конфеты перед едой, чтобы меньше съедать за столом. Помогает!

Маргоша запретила себе сахар

Мария Берсенева, сыгравшая главную роль в сериале «Маргоша», открыла для себя секрет стабильного веса. Актриса никогда не ест сахар! Несмотря на то, что очень любит сладкий кофе, пьет его исключительно с кусочком горького шоколада. Также Берсенева обожает морепродукты, мюсли и фрукты. Все это идет женской фигуре только на пользу.

Даша Букина сбросила 20 кило от нервов

Звезда сериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева никогда не сидела на диетах. Сбросить 20 килограммов ей удалось после родов, когда она начала ходить в спортзал и активно заниматься танцами.

– Я дважды была в положении, – рассказала актриса. – Тогда я себе ни в чем не отказывала, поскольку я ведь не столько себя кормила, сколько малыша, который внутри. Мне помог телепроект «Танцы со звездами». Постоянные физические нагрузки! Это тебе не на тренажерах заниматься – скучно и неинтересно, а танцевать с таким мачо, как Александр Литвиненко… Он меня так гонял! А еще он говорил: завтракай, чтобы была сыта, довольна и готова к работе. И я совершенно не замечала, как худела. Еще сильнее мне помогли «Большие гонки». Там я худела от нервов.

Самым трудным было для Натальи отказаться от сладкого. Бочкарева жуткая сладкоежка. Однако когда вместо 80 килограммов весы стали показывать 60 (рост актрисы 172 см), Наталья поняла, что все усилия не были напрасными.

Тому Крузу помогает религия

Голливудский актер не устает повторять, что секрет его личного счастья кроется в сайентологии – учении, которое создал писатель-фантаст Рон Хаббард, автор известной саги «Поле боя Земля». Секта сайентологов провозглашает своей целью улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Приверженцы новой религии, в числе которых другая звезда Голливуда – Джон Траволта, учатся управлять собой и окружающими людьми. Однако традиционная церковь уверяет, что методы, которые используют сайентологи, разрушают человеческую психику, делая людей раздражительными и агрессивными. Том Круз дошел до самой высокой ступеньки сайентологической лестницы и получил титул священника и право собственноручно проводить брачные церемонии.

Татьяна Веденеева живет «под колпаком»

Этот метод психологической защиты известен каждому психиатру. Он прекрасно подходит, если вы оказываетесь в не очень дружелюбной компании или просто начинаете нервничать без особого повода.

«Представьте, что вы надели стеклянный колпак и сказали себе, что все негативное от этого колпака отлетает, – делится секретом Татьяна Веденеева. – В такой невидимой оболочке вы будете аккумулировать в себе положительную энергию, а отрицательную не впускать в свое личное пространство».

Чтобы прекрасно выглядеть, Веденеева много спит, не ест картошки и майонеза. Вместо этого она регулярно кушает овсянку и поджаренный ржаной хлеб с ломтиками авокадо сверху.

– Хлебцы я поджариваю в тостере. Тонко нарезаю авокадо и кладу сверху, слегка посолив. Со сладким чаем это потрясающе, и вы не прибавите ни одного килограмма. А еще это помогает быть в хорошем настроении.