Как снять усталость глаз?

При работе за компьютером необходимо соблюдать определенные правила. Они облегчат усталость глаз

При работе за компьютером необходимо соблюдать определенные правила. Они облегчат (но не исключат полностью) усталость глаз.

Монитор должен располагаться не ближе 80 см от глаз (если зрение снижено, то необходимо работать в очках).

По возможности монитор должен стоять так, чтобы была возможность периодически смотреть вдаль (где-то дальше пяти метров от стены). Если нет такой возможности, установите за монитором зеркало.

Полезно периодически смачивать глаза каплями, желательно без консервантов, и делать кратковременные перерывы в сочетании с гимнастикой для глаз (одну-полторы минуты каждые 20 минут работы).

Это интересно i Рекламодатель:
ERID:
ИНН: Что случилось с любимой дочерью Льва Толстого? i Рекламодатель:
ERID:
ИНН: "Тихий убийца": продукт из холодильника, который не любят все онкологи i Рекламодатель:
ERID:
ИНН: Что случилось с близнецами Клеопатры и Марка Антония? Тайна близнецов Клеопатры и Марка Антония.