Орлиный взор – до старости!

Проблемы со зрением у людей в возрасте воспринимаются как неизбежное зло. Но что мешает нам жить до старости без проблем с глазами?

Мутный хрусталик

В человеческом глазу есть хрусталик – линза, от чистоты которой зависит качество зрения. Когда он теряет прозрачность, развивается катаракта. Чем человек старше, тем больше вероятность развития катаракты: она считается болезнью пожилого возраста – среди людей старше 80 лет катаракта есть практически у всех. Хотя не застрахованы и 40–50-летние – из-за внешних вредностей типа агрессивного ультрафиолета и других излучений (рентгеновских, инфракрасных и т.д.) хрусталик теряет свои способности раньше.

У катаракты подлый характер: проблемы со зрением возникают далеко не сразу – она годами может вообще никак себя не проявлять. В таком случае «поймать» ее можно, только периодически показываясь офтальмологу. Людям, чьи родственники страдали катарактой, особенно в возрасте до 60 лет, регулярные визиты к врачу нужны обязательно! К счастью, ситуация не фатальная: катаракту успешно лечат заменой помутневшего хрусталика на искусственный, причем операции делают даже очень пожилым людям.

На что обращать внимание:
в вечернее время зрение лучше, чем при ярком освещении; предметы стали двоиться; нарушилась контрастность зрения; неизвестно почему возникла близорукость – люди с возрастной дальнозоркостью вдруг замечают, что могут читать без очков.

Радуга как симптом

Всем людям старше 40 лет рекомендуется даже без явных проблем со зрением показываться офтальмологу каждые полгода. Это связано в том числе с угрозой глаукомы. Она бывает и у детей, и у подростков, но пожилой возраст – дополнительный фактор риска. Глаукома возникает, когда из-за повышенного внутриглазного давления поражается зрительный нерв – вплоть до полной атрофии, то есть слепоты.

Свою лепту вносят эндокринные нарушения, гипертония, наследственность. Сильный стресс, физическое переутомление могут спровоцировать острый приступ глаукомы, который требует вызова скорой помощи: если вовремя не снизить внутриглазное давление, можно ослепнуть. Увы, люди с глаукомой редко приходят к врачу на ранних стадиях – чаще поводом становится снижение зрения, а это уже далеко не начало болезни.

На что обращать внимание:
появляются головные боли; меняются границы поля зрения; человек видит «мушки» и радужные круги вокруг источников света.

Прогрессирующий «минус»

Близорукость (миопия) бывает врожденной, но бояться нужно прогрессирующего «минуса». Есть несколько моментов в жизни, когда это может случиться, и связаны они с необходимостью серьезно нагружать зрение (особенно когда глазной аппарат еще не сформирован) либо с гормональными перестройками организма. Самый опасный период в этом смысле – детство и подростковый возраст (примерно до 17 лет). У взрослых близорукость прогрессирует редко.

На что обращать внимание:
тревожный признак – ухудшение зрения на 1 диоптрию в год. После 20–25 лет, когда миопия, как правило, стабилизируется, нужно реагировать на любые изменения качества зрения – не важно, улучшилось оно или ухудшилось.

Чем опасен диабет

Сахарный диабет – это не только проблемы с инсулином, но и очень серьезные осложнения в перспективе. Среди них – диабетическая ретинопатия, одна из главных причин слепоты. Причина ее развития в том, что при стойком повышении сахара в крови страдают мелкие сосуды, в том числе пронизывающие сетчатку глаза. Возникают изменения в глазном дне, риск отслоения сетчатки – все это может привести к полной потере зрения. Проблемы с глазами у диабетиков возникают, к сожалению, очень быстро – обычно уже в первые 5 лет после начала болезни. Поэтому следить за состоянием сетчатки им нужно с самого начала – от этого, а также от контроля за сахаром зависит, каким будет зрение и сохранится ли оно вообще. Диабетика, конечно, не обязательно ждет слепота, но, по данным ВОЗ, они теряют зрение почти в 25 раз чаще, чем обычные люди! Среди них, кстати, и больных катарактой вдвое больше.

На что обращать внимание:
на уровень сахара в крови – нужно избегать резких скачков; обязательно нужен контроль за артериальным давлением.

4 вопроса о близорукости

1. Это передается от родителей к детям?

– Близорукость связана с анатомическим строением глаза, когда его длина не соответствует оптической силе. Это передается по наследству. Замечено, что у детей близорукость обычно сильнее и прогрессирует быстрее, чем в свое время у их родителей.

2. Чем виноват телевизор?

– Тем, что уставившемуся в него человеку приходится нагружать зрение. В этом нет ничего хорошего – именно повышение зрительной нагрузки из-за необходимости постоянно что-то читать-смотреть-изучать врачи считают причиной того, что вокруг так много близоруких людей. В случае со взрослыми телевизор вряд ли серьезно навредит, а вот детям увлекаться не стоит.

3. При чем тут беременность?

– Из-за гормональных изменений близорукость может усилиться. К счастью, обычно ненамного. Но если миопия средней или высокой степени (больше 6 диоптрий), врачи могут рекомендовать кесарево сечение из-за риска отслоения сетчатки.

4. Если к вечеру глаза болят и зрение хуже – это близорукость?

– Это ложная близорукость – спазм глазных мышц на фоне их хронического утомления. «Лечится» спазм аккомодации снижением нагрузки на глаза: нормальным режимом работы и отдыха (10-минутные перерывы каждые 2 часа), гимнастикой для усталых глаз, правильной организацией рабочего места.