Подтянутое лицо

Избавиться

Избавиться от свисающих щек и второго подбородка мечтают многие женщины. Справиться с этой проблемой очень сложно. Ведущие косметологи мира утверждают: похудеть лицом можно только с помощью целого комплекса упражнений, которые можно выполнять и в домашних условиях.

Больше массажа!

Обычный массаж при данной проблеме не подойдет. Выполнять процедуру нужно с помощью полотенца и специального травяного настоя. Тебе потребуются ромашка, шалфей, цветы липы или тысячелистник. Залей одну столовую ложку травы 1,5 стаканами кипятка и настаивай двадцать минут. После чего смочи в настое полотенце, возьми его за края, поднеси к подбородку, резко разведи концы полотенца в сторону, чтобы ткань похлопала по подбородку. Для усиления эффекта травяной массаж нужно чередовать с соленым. Для этого сделай специальный раствор: разведи одну столовую ложку соли в литре воды. После процедуры смажь лицо и шею подходящим для твоего типа кожи крем.


Меньше сахара и соли!

Старайся употреблять как можно меньше сахара, соли и углеводов. Медики не устают повторять, что сахар, соль и углеводы удерживают жидкость в организме. И это в первую очередь сказывается на лице: оно становится отечным. Откажись от полуфабрикатов, налегай на продукты из цельнозерновой муки.

Откажись от лекарств

Многие лекарственные препараты также способствуют удержанию жидкости в организме. Врачи советуют: если без каких-либо медикаментов можно обойтись, не стоит их принимать. Если же лекарства тебе назначил врач, прежде чем прекращать лечение, проконсультируйся с ним.

Используй косметику

При помощи косметики полное лицо можно сделать более худым. Для этого потребуется бронзирующая пудра, тон которой гармонирует с оттенком кожи. Нанеси пудру на шею под подбородком и вдоль линии челюсти. Старайся тщательно подходить к выбору прически. Если у тебя полное лицо, откажись от локонов. Тебе больше подойдут стрижка с неровными прядями, а также прически с пышным объемом на макушке и прилегающими прядями по бокам. Это поможет визуально удлинить лицо.

Делай гимнастику!

Похудеть лицом можно и с помощью достаточно простых упражнений. Они помогут не только избавиться от лишних складок, но также подкорректировать осанку, позвоночник и походку.
Встань прямо, расправь грудь, скрести руки и возьмись за плечи. Нажимая на плечи, старайся вытягивать шею вверх. Также подходит следующее упражнение. Стань прямо: руки по швам, плечи расправлены, спина прямая, голова опущена на грудь. Медленно потянись подбородком к правому плечу, потом затылком к позвоночнику. После этого вновь потянись подбородком к правому плечу и опусти голову вниз. Повтори упражнение, но только теперь делай все то же самое с левым плечом.