Встречаем Успенский пост

14–27 августа на Руси проходит Успенский пост. Как его провести с пользой для души и тела?

Успенский пост установлен в честь Успения Богородицы. Не так строг, как Великий, но более строг, чем Петров и Рождественский посты.

Его еще называют Спасовым, так как на него приходятся два праздника, посвященных Спасителю.

14 августа – Происхождение Честных древ Животворящего Креста Господня (Медовый спас). В этот день в храмы приносят мед. А за обедом едят сотовый мед со свежими огурцами. С этого дня можно есть мед нового сбора.

19 августа — Преображение (Яблочный спас) – приносят в храм виноград и яблоки. Только после освящения разрешается есть виноград и яблоки нового урожая.

Успенский пост – строгий, ослабляется пощение лишь по субботним и воскресным дням да в праздник Преображения Господня. Только 19 августа разрешается вкушать рыбу, растительное масло и вино, даже если этот праздник выпадает на среду или пятницу. В субботу и воскресенье разрешаются елей и вино; во вторник и четверг – пища без елея; в понедельник, среду и пятницу – сухоядение.

Молитвы для принятия пищи

«СТОЛ, НАЧИНАЮЩИЙСЯ И ОКАНЧИВАЮЩИЙСЯ МОЛИТВОЮ, НИКОГДА НЕ ОСКУДЕЕТ».

ПЕРЕД едой

Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполняеши всякое животно благоволения.

ПОСЛЕ принятия пищи

Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.

Тайная молитва для похудения

Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на земле.

Календарь праздников и постов на август–декабрь 2011 г.

Непереходящие праздники

19 августа – Преображение Господне

28 августа – Успение Пресвятой Богородицы

21 сентября – Рождество Богородицы

27 сентября – Воздвижение Креста Господня

4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы

Великие праздники

11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи

14 октября – Покров Пресвятой Богородицы

Многодневные посты

14–27 августа – Успенский пост

28 ноября – 6 января 2012 года – Рождественский пост

Однодневные посты

среда и пятница всего года

11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи

27 сентября – Воздвижение Креста Господня