Как убрать жир?

Специалисты из Оксфордского университета выяснили, что при употреблении 30 граммов жира 2–3 чайные ложки из него отложатся в проблемных зонах – на талии, бедрах, боках или ягодицах уже через три или четыре часа.

Ученые убедились, что процесс накопления жира происходит гораздо быстрее, чем считалось ранее. Что делать? Меньше есть и больше двигаться!