Диета от Елены Малышевой

Телеведущая не скрывает, что постоянно борется с лишним весом. В последнее время ей помогает система «питаемся часто, но понемногу».

– Нужно есть восемь раз в день, а то и каждый час, но очень малыми порциями, – говорит Елена. – В результате ты все время что-то ешь и при этом худеешь. Только это должны быть каши и овощи, а не колбаса.