Жирные кислоты Омега-3 защищают от преждевременных родов

Фото: Rudolf / Global Look Press

Исследование показало, что жирные кислоты Оомега-3 сокращают риск преждевременных родов.

Увеличение содержания в рационе жирных кислот Омега-3 во время беременности очень полезно, поскольку оно позволяет снизить риск преждевременных родов. Ученые из Австралии доказали, что суточная дозировка длинноцепочечных жирных кислот Омега-3 от 500 до 1 000 мг уменьшает риск досрочного появления ребенка на свет (на сроке менее 37 недель) на 11% — со 134 случаев на 1 000 до 119 случаев на 1 000 рождений. Также эти кислоты уменьшают опасность рождения недоношенных детей (на сроке менее 34 недель) на целых 42%.

Преждевременно родившимся или сильно недоношенным детям угрожает целый ряд опасных расстройств, включая нарушения зрения, задержки в развитии и обучении. В распоряжении медицины не очень много доказанных способов уменьшить риск преждевременных родов, поэтому полученные австралийскими исследователями выводы имеют такое большое практическое значение для будущих мам и их детей.

Способность предсказывать риск рождения недоношенных детей и предотвращать его всегда была непосильной задачей для медицины. Тем важнее активно внедрять в рацион беременных кислоты Омега-3, как полагают ученые, которые провели метаанализ 70 рандомизированных клинических исследований с участием почти 20 тысяч женщин.