Осторожно, витамины

Врачи рекомендуют не увлекаться витаминными комплексами и биодобавками.

Оказывается, некоторые витамины могут быть опасны. Американские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что особенно внимательно следует отнестись к витамину А, поскольку не только его недостаток, но и переизбыток крайне негативно влияют на организм. Передозировка витамина А вызывает серьезные нарушения в производстве энергии и отрицательно сказываются на росте и развитии клеток. Специалисты из нью-йоркского института исследований рака предупреждают, что негативные последствия может вызвать не только прием витамина внутрь, но и использование косметических средств, в состав которых входит этот элемент.