Медвесточки

Установлено: люди, регулярно сдающие кровь, в целом реже болеют простудными, онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Медики считают овсянку идеальным завтраком. Лучше всего – каша (на воде или молоке – кому как нравится). Ну, а если каша ни в каком виде не вызывает аппетита, ученые советуют есть на завтрак овсяное печенье, закусывая его яблоком.

Установлено: люди, регулярно сдающие кровь, в целом реже болеют простудными, онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые утверждают, что даже при незначительном дефиците воды в организме человека, происходит заметное падение энергетического уровня. Совет врачей: пейте не менее 8 стаканов чистой воды в день.

Metro