"Диета Елены Малышевой"

Книга-конструктор «Диета Елены Малышевой» адресована тем, кто хочет добиться похудения без изнурительных голодовок и нездоровых, подрывающих силы и самочувствие диет, а также тем, у кого, увы, не хватает времени на тренировки в спортзале, но кому тем не менее хочется стать обладателем стройной фигуры — или, может быть, удержать на уровне уже оптимальный, на его взгляд вес. Издание названо «конструктором», потому что позволяет читателю собрать, сконструировать свой индивидуальный рацион, а также призвано помочь в подборе именно тех упражнений, которые оптимально подойдут для каждого определенного типа фигуры и позволят достичь желанного результата в кратчайшие сроки. Кроме того, автор, многолетняя ведущая популярных телепередач о здоровье на российском ТВ, обращает особое внимание на то, чтобы диеты помогали читателям оставаться не только стройными, но и здоровыми.