Телеманы рискуют жизнью?

«Раньше говорили, что движение – это жизнь. А сейчас все чаще читаю и слышу от врачей, что себя надо беречь, больше отдыхать. Так что же полезнее – постоянное движение или покой?» Наталья, Москва

– Австралийские ученые обнаружили, что длительный просмотр телепередач связан с повышенным риском смерти – даже у людей, которые регулярно, по 30–40 минут в день, занимаются физкультурой. Результаты исследования опубликованы в начале года в журнале Circulation. Его авторы в течение шести лет наблюдали за 8800 жителями Мельбурна старше 25 лет. Кроме таких факторов, как возраст, избыточный вес, физическая активность, учитывались частота и продолжительность просмотра ТВ. Просмотр телепередач от 2 до 4 часов в день увеличивал риск смерти на 13 процентов по сравнению с риском у людей, которые смотрели ТВ менее 2часов в день. Ежедневное сидение у телевизора дольше 4 часов приводило к увеличению риска смерти от любой причины на 46процентов, риска сердечно-сосудистой смерти – на 80 процентов. Ученые считают, что результаты исследования, вероятно, имеют отношение и к многочасовому сидению за компьютерными играми, чтением книг, в автомобиле и т.д., и 30–40-минутная зарядка не может исправить негативные последствия этого.

«Что такое гипогликемия? Бывает ли она у тех, кто не страдает сахарным диабетом?»
Светлана, Омск

– Гипогликемия – это дефицит глюкозы в крови, что может быть обусловлено быстрым использованием глюкозы организмом, повышением уровня инсулина или дисбалансом содержания глюкозы и инсулина. Гипогликемия наиболее часто наблюдается у лиц, страдающих сахарным диабетом, но может наблюдаться и после операций на желудочно-кишечном тракте, при панкреатите, злоупотреблении алкоголем, приеме лекарственных препаратов или быть идиопатической, то есть развиваться без «научно обоснованных» причин. Вне зависимости от причин наблюдаются слабость, чувство голода, холодный пот, тремор, головная боль, тахикардия, бледность, нарушения зрения. Без помощи гипогликемия может привести к потере сознания, коме и последующему тяжелому повреждению коры головного мозга или даже смерти. Первая помощь – кусочек сахара, сладкий сок, вызов врача. Лечение зависит от причин гипогликемии.