Поздно пить "Боржоми"

Почки — чрезвычайно нежный орган. В них постоянно что-то заводится: то болезнетворные бактерии, то песок, то камни. Все это в конце концов приводит к ситуации, в которой «Боржоми» пить бесполезно, потому что почки уже отвалились. Как довести себя до столь плачевных результатов, рассказывает доктор Могилевский.

1. Не будьте водохлебами! Организму вполне достаточно жидкости, содержащейся в пище — супах и кашах. Соки-воды оставьте тощим моделям, которые только ими и питаются. Если лишить себя воды, шлаки из почек выводить будет нечем, и невымытая зараза скоро превратится в камни — шершавые, пемзообразные кусочки, покрытые шипами.
2. По туалетам лучше не шататься. Во-первых, там полно всякой заразы. Во-вторых, мочевой пузырь нужно тренировать — тогда, если вдруг приспичит, не придется бегать по кустам. Спартанское терпение сделает свое дело: деньги на платные туалеты сэкономлены, мочевой пузырь растянут, в застоявшейся моче полно бактерий.
3. Налегайте на солененькое. А также копченое, маринованное, чипсы, колбасу и корейские салаты. Как ни странно, жажду хорошо утоляет огуречный рассол — не выбрасывать же такую вкусноту! Соль задерживает влагу в организме и дезориентирует почки: растерявшись, они начинают болеть, пухнуть, зарастать камнями и со временем отвалятся.
4. Не отказывайте себе в пиве: с ним и работается легче, и спится крепче. Ну и пусть говорят, что одна кружка пенного напитка равносильна удару по почкам — уж лучше ударить пивом, чем кулаком. Хотя если основательно набраться вечером, то с утра можно и не подняться. За ночь почки так наработаются, что к утру наверняка подадут в отставку.
5. Старайтесь больше гулять по лужам, под дождем, снегом и ледяным ветром. Мокрые ноги тут же откликнутся болью в застуженных почках. Пара-тройка серьезных воспалений, и к пятидесяти годам вам придется искать себе донора.