Оригинал материала
Что лечит сердце?
Для этого вам нужно есть 50 граммов черного шоколада в день, считают ученые, тестировавшие влияние самого популярного десерта на человека.
Оказалось, горький шоколад (не менее 70% какао) благодаря содержащемуся в нем флаванолу уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень глюкозы и плохого холестерина в крови. И плюс обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Всего две недели приема шоколада позволяют улучшить общие показатели, снизить уровень жира и в целом начать чувствовать себя лучше.