Защита от солнца: вид изнутри

.

Слышала, что защититься от солнечных лучей можно изнутри. Это правда?
Светлана Городовая, Пермский край.

Даже при использовании защитных кремов трудно избежать образования свободных радикалов, приводящих к старению кожи. Поэтому действовать нужно не только снаружи, но и изнутри. Формула эффективной борьбы проста: фильтр (кремы и гели, которые наносятся снаружи, на тело) + антиоксидант (например зеленый чай). Не будут лишними и биологически активные добавки, сыворотки с витаминами С и Е.