Диета Демоль

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Лучше всего применять диету летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течение 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки: 200–300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 полных ложечек); 50 г творога нежирного; 100–150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; сколько угодно овощей и фруктов. ф