Как улучшить зрение

Индийские медики используют для лечения близорукости у своих пациентов… слабительное. Прежде всего нужно заставить кишечник хорошо работать, считают они. Также близоруким людям рекомендуется избегать кислых, острых блюд, маринадов, творога, картофеля и других продуктов, которые могут привести к образованию газов в животе, запорам и закупорке носа. Лучшим лекарством в этом случае считается коровье молоко с коровьим топленым маслом. Среди других рекомендаций индийских целителей – не бодрствовать в ночное время.

Близорукому надо твердо усвоить следующие «правила поведения» глаз:

1. Научись периодически моргать и минут 10–15 в день держать глаза расслабленными, полузакрытыми.

2. Читай мелкие тексты при слабом освещении. Чтение мелкого шрифта при тусклом освещении в течение долгого времени с небольшим напряжением приносит определенное улучшение в зрении вдаль у миопиков.

3. Избегай усилий при взгляде на удаленные объекты.