София Ротару сидит на воде и хлебе

Знаменитая диета Софии Ротару – свежий хлеб плюс вода – не раз помогала ей быстро привести себя в форму.

Будущая певица жила в многодетной крестьянской семье и часто недоедала, мечтая о свежем горячем хлебе на столе. Поэтому первым чудом техники, которое она себе купила, став известной, стала хлебопечка. С тех пор выпечка всегда занимает почетное место на столе певицы, а сама София Михайловна яростно отрицает предупреждения диетологов, что от мучного поправляются.

– Вредно есть хлеб с мясом и картошкой, – объясняет София Ротару. – А я ем его отдельно и только свежеиспеченный. К тому же можно изготовить «облегченный» вариант из отрубей, муки грубого помола – это очень полезно.

Есть хлеб надо без ничего, наслаждаясь его чистым вкусом. И запивать не сладким чаем, а водой. Тогда вы не только не потолстеете, а даже похудеете.