При аденоме предстательной железы

Зарядка для предстательной железы

Смешать 7 частей измельченной чаги (березового гриба), 7 частей травы зверобоя продырявленного, 4 части корней аира обыкновенного, 3 части травы чистотела большого и 3 части травы тысячелистника обыкновенного.

1 ст. ложку этой смеси трав залить 300 мл крутого кипятка в термосе, настаивать 2–3 часа, процедить, растворить мед по вкусу и пить настой теплым по 1/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Длительность лечения – 2–3 месяца (через каждые 3 недели делать недельный перерыв).

Зарядка для предстательной железы

Мужчина должен выполнять упражнение по втягиванию анального отверстия. Сжимать мышцы промежности и втягивать анус на несколько секунд, потом расслаблять. Делать упражнение нужно сначала 1 раз в день, увеличивая ежедневно повторы, и довести количество упражнений до 5–10 раз за один подход, выполняя несколько подходов в течение дня. Общее количество втягиваний и расслаблений ануса должно составлять 20–50 раз в день. Делать подобную гимнастику следует несколько месяцев. А в профилактических целях – в течение всей жизни.