Ох уж эти синяки!

Появляющиеся некстати синяки могут вывести из равновесия даже самую незакомплексованную женщину.

Появляющиеся некстати синяки могут вывести из равновесия даже самую незакомплексованную женщину. Если после малейшего прикосновения у тебя появляются синие пятна, срочно займись здоровьем.

Чтобы избежать досадных синяков, тебе необходимо в первую очередь позаботиться о состоянии своих кровеносных сосудов. Ведь синяк – это обычная гематома. При ударе слабые кровеносные сосуды лопаются, и именно из-за крови, которая растекается под кожей, образуется припухлость. Чтобы этого не происходило, необходимо насытить свой организм витамином С. Он поможет укрепить состояние кровеносных сосудов.
Особое внимание удели своему рациону. Ты должна употреблять как можно больше фруктов, которые также помогут насытить твой организм витаминами. Помимо фруктов, можно использовать специальные кремы и лосьоны с витамином С. Их можно купить в аптеке. Если втирать их в самые «любимые» места появления синяков, то есть в локти, голени и бедра, синяков станет значительно меньше.
Синяк пройдет гораздо быстрее, если на место ушиба наклеить перцовый пластырь. Благодаря пластырю он в считаные часы станет менее заметным и потеряет свои очертания. Только в этом случае надо учитывать тот факт, что пластырь можно применять примерно через сутки после травмы. Если трижды в день в течение двадцати минут прикладывать к синяку грелку, то он пройдет уже через два-три дня.
Если ты получила травму дома, то лучшее средство избавления от будущего синяка – лед. В несколько заходов старайся прикладывать лед к месту ушиба. Холод заставит сосуды сузиться, тем самым крови под кожу вытечет меньше. Если льда под рукой нет, можно забинтовать место ушиба эластичным бинтом. Он надавит на лопнувшие сосуды и не даст образовать обширную гематому. Избавиться от синяков можно и с помощью кремов с витамином К. Он помогает вывести из организма вытекшую из сосудов кровь. Именно поэтому, если пользоваться кремом, синяк пройдет в считаные дни.
Не стоит забывать и о бабушкиных рецептах. Еще в древности от синяков избавлялись с помощью специальной травы, которая называется бодяга. Она предохраняет от образования кровоподтеков и гематом. Сейчас бодягу можно купить в любой аптеке. С синяками бодяга творит просто чудеса. Если высушенное и размолотое растение разбавить водой, довести до консистенции сметаны и приложить к синяку, то он уже через пару часов станет не бурым, а розоватым. Только помни, что частое использование этого способа скажется отрицательным образом на коже.
Если ты находишься на даче, то к месту ушиба нужно приложить свежие размятые соцветия календулы или холодный компресс из их концентрированной заварки. Также от появления синяка помогает свежесорванный лист капусты. Слегка разомни его до появления сока, удали толстую жилку и приложи к больному месту.

кстати

На лице синяк проходит через неделю, на теле – через две недели, а на ноге он может красоваться аж в течение месяца. Если появившийся синяк сильно болит и ограничивает подвижность в суставе, лучше обратиться к врачу.