Если у вас плохая память

<br /> Память необходимо тренировать.

Память необходимо тренировать.

– Читайте в газетах и журналах статьи, которые раньше вы читать бы ни за что не стали.

– Смотрите по телевизору передачи, которые раньше вас не интересовали. Вы обязательно увидите важные для вашей повседневной жизни детали и вскоре заметите, как ваш взгляд стал более острым.

– Займитесь тренировкой речи. При прослушивании передач старайтесь зрительно представить происходящее и воспроизвести некоторые фразы.

– Одним и тем же делом не рекомендуется заниматься более 3 часов. Нужно переключаться с одного занятия на другое, существенно отличающееся по характеру выполнения.