Мы идем в поход!

Лето – пора каникул, развлечений и походов. Если твой малыш уже достаточно подрос, очередной семейный пикник можно заменить настоящим приключением. Бывалые туристы считают, что уже с 2 лет можно брать ребенка в пешие и водные походы, а с 5 лет – в лыжные. Поход – довольно сложное мероприятие, и чтобы воспоминания о нем не превратились в «сплошную рану», необходимо все хорошо продумать и подготовить.

1 Прежде всего разработай маршрут, изучи местность, пути «аварийного отступления» – населенные пункты, транспортные пути, пункты связи. Продумай вопросы безопасности, изучи криминогенную обстановку, поинтересуйся погодой на время предстоящего похода. Опытные туристы советуют рассчитывать дневной километраж, исходя из возраста детей, участвующих в походе. Так, для детишек 3–4 лет можно установить дневной маршрут 4–7 километров, сама продолжительность похода может составлять 1–4 дня. Дети 5–8 лет могут уже идти до 10 километров в день, а дети старше 10 лет, почти как взрослые, могут преодолевать 15 км.

2 Необходимо продумать режим дня, желательно, чтобы время отдыха и приема пищи совпадало с обычным режимом малыша. Бывалые туристы-родители замечают, что детей больше всего утомляет в походе монотонность передвижения. Поэтому советуют планировать недлительные переходы по 25–30 минут с последующими остановками на 10–20 минут для коротких перекусов. Хорошо также заранее продумать занятия для детей. Некоторые интересные игры можно проводить в походе, например поиск клада, постройка шалаша, изучение карты, ориентирование с компасом и т. д.

3 Собирая снаряжение, особое внимание нужно уделить аптечке. Обязательно захвати в поход бинты, средства для обработки ран, антигистамины, жаропонижающее, средства от комаров и клещей, пластыри, мази от растяжений и ушибов. Обязательно запасись теплой одеждой и дождевиками, остальное снаряжение – палатки, спальные мешки, походная посуда, средства гигиены и т. д. – будет зависеть от направления и продолжительности вашего похода.

4 Питание также необходимо продумать. Скоропортящиеся продукты оставь дома. Типичная походная еда – каши (на сухом молоке), тушенка, сгущенка, орехи, сухофрукты, сухарики. Продумай, что подходит твоему ребенку, обязательно захвати чай – черный и травяной, и конечно же можно побаловать ребенка в походе сладостями. Небольшой кусочек шоколада – и у малыша прибавятся силы, поднимется настроение, он весело зашагает дальше.

5 Перед походом необходимо провести инструктаж для всех его участников, распределить обязанности. Дети обычно гордо несут звание «главного кострового» или «главного эколога» и т. п. Обязательно объясни детям, что нельзя удаляться от группы, приближаться к воде без сопровождения взрослых и оставлять за собой мусор. «Главный эколог» обычно следит, чтобы весь органический мусор был закопан в землю, неорганический необходимо уносить с собой, если его не удается сжечь. Для естественных нужд на привале необходимо оборудовать одно место и вырыть яму, которую следует закопать, двигаясь дальше. Эти простые, но необходимые правила, к сожалению, только сейчас приобретают популярность в России. До этого все известные туристические маршруты становились «непроходимыми» из-за неумения наших туристов оставлять за собой чистые территории.

Итак, мы подготовлены на все 100, и теперь вперед – идем в поход!