Как снизить холестерин?

По словам ученых, для этого вам нужны не специальные лекарства или БАДы, а самые обычные яблоки.

Съев всего два в день, пережившие менопаузу женщины не просто нормализуют уровень холестерина, снижая его на четверть, но и уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Это происходит за счет того, что яблоки у женщин после пятидесяти снижают в крови уровень жиров и закупоривающих артерии липопротеинов низкой плотности.