Возьми шесть стаканов. Насыпь в каждый по две столовые ложки риса, а в первый налей воды. На второй день залей воду во второй стакан, а в первом воду обнови. Потом – в третий, четвертый и так делай каждый день, обновляя воду в залитых стаканах. Когда на шестой день зальешь воду в последний стакан, из первого рис выложи в мисочку и свари кашу на воде без жира и соли. Утром выпей натощак стакан холодной кипяченой воды и съешь кашу. И на этом живи до обеда. На следующий день в освободившийся стакан снова насыпь 2 ложки риса и налей воды, а из содержимого второго стакана свари кашу. И так питайся три месяца. Каждое утро во всех стаканах меняй воду, а из очередного кашу вари. Обед и ужин – как обычно.