Стаж курения 11 лет, не курит 4 года.

Сигарета была для меня средством общения: обмен новостями с коллегами в курилке, беседы с друзьями за чашкой кофе в клубах дыма. Так, незаметно, в день уходило полпачки. А затем я занялась тхеквондо, чтобы привести в порядок фигуру. Благодаря регулярным тренировкам и работе над концентрацией изменился мой образ мышления и само мировоззрение. Ушла суета, я начала взвешивать каждое движение, стала в обыденной жизни мыслить рационально, как в спарринге. И через пару месяцев заметила, что просто не хочется тратить время и здоровье на скучную и вредную привычку, да и воздух отравлять стыдно. Кстати, в нашей женской команде помимо меня перестали курить и другие девушки.

Наталья Русскова, 32 года, редактор, Тюмень