Оригинал материала
Погода и здоровье
В столице жарко, ночью +22...+24оС, днем +35...+37оС, ветер юго-восточный, южный, 2--7 м/с.
В Санкт-Петербурге кратковременные дожди, возможна гроза, ночью +18...+20оС, днем +24...+26оС.
На большей части европейской территории России и на юге Урала погодные условия по-прежнему неблагоприятные. Жара и смог, низкое содержание кислорода в воздухе (ниже нормы в 3,7 раза). Этот фактор усугубляет негативное влияние жары. Развивается погодная гипоксия мозга, что ведет к резкому снижению внимания, это особенно нужно учитывать людям, чья деятельность связана с безопасностью населения. У всех людей, как ослабленных болезнями, так и вполне здоровых, отмечается недомогание, вялость и упадок сил. Но особенно тяжело приходится людям с сердечной и легочной недостаточностью, страдающим нарушением обмена веществ, заболеваниями бронхов и легких. Чтобы хоть немного облегчить воздействие жары, следует по возможности уменьшить физические нагрузки, не выходить на улицу в самые жаркие полуденные часы, выпивать в день не менее двух литров жидкости, принимать водные процедуры. Из-за повышенного потоотделения из организма вымывается калий и кальций, поэтому рекомендуется пить слегка подсоленную воду.
Россия (t ночь/день)
| Москва | +23/+36 пер.о/джд,гроза |
| С.-Петербург | +19/+25 пер.о./дождь |
| Владивосток | +20/+24 дождь |
| Екатеринбург | +16/+31 пер.облачность |
| Иркутск | +11/+26 пер.облачность |
| Калининград | +15/+25 пер.о/джд,гроза |
| Красноярск | +10/+19 пер.о./неб.джд. |
| Мурманск | +10/+10 дождь |
| Новосибирск | +10/+18 пер.о./неб.джд. |
| Ростов-на-Дону | +24/+38 пер.облачность |
| Самара | +24/+36 пер.облачность |
| Сочи | +22/+34 пер.облачность |
СНГ (t ночь/день)
| Астана | +9/+23 пер.облачность |
| Ашхабад | +23/+39 солнечно |
| Баку | +21/+36 пер.облачность |
| Бишкек | +20/+32 пер.облачность |
| Душанбе | +19/+37 пер.облачность |
| Ереван | +23/+37 пер.облачность |
| Киев | +21/+37 пер.о./дождь |
| Кишинев | +22/+33 пер.облачность |
| Минск | +19/+25 пер.о/джд,гроза |
| Ташкент | +21/+39 пер.облачность |
| Тбилиси | +22/+38 пер.облачность |
В мире (t ночь/день)
| Афины | +26/+34 солнечно |
| Берлин | +18/+27 обл./неб.джд. |
| Брюссель | +14/+24 пер.о./неб.джд. |
| Вашингтон | +26/+35 солнечно |
| Каир | +25/+35 солнечно |
| Лондон | +17/+24 пер.о./неб.джд. |
| Мадрид | +21/+36 солнечно |
| Париж | +16/+26 пер.облачность |
| Пекин | +23/+32 солнечно |
| Рим | +18/+30 солнечно |
| Тель-Авив | +26/+34 солнечно |
| Токио | +27/+32 дождь |