Погода и здоровье

На всей европейской территории погоду определяют циклоны. В Северо-Западном регионе небольшие дожди, +2...7оС. В Центральном регионе до +4...10оС, но с дождями, местами сильными. На юге местами дожди, кое-где сильные, на Черноморском побережье до +23оС.

В столице дождь, местами, минимальная температура +3...+5оС, максимальная +5...+7оС, ветер юго-восточный, южный, 5--10 м/с.

В Санкт-Петербурге дождь, ночью +2...+4оС, днем +5...+7оС.

На большей части европейской территории России с приходом циклона ожидается ненастная погода с колебаниями основных метеоэлементов. Атмосферное давление будет интенсивно падать, в результате чего недомогание могут испытывать люди с заболеваниями сердца и сосудов, особенно с неустойчивым артериальным давлением, склонные к различным сосудистым реакциям, перенесшие инфаркт или инсульт. На фоне сырой погоды возможно обострение хронических заболеваний у людей, страдающих радикулитами, артритами и полиартритами, остеохондрозами и другими недугами опорно-двигательного аппарата. Сильный порывистый ветер может усилить тревожно-депрессивное состояние у лиц с нервно-психическими расстройствами. Наступил период самой неприятной погоды для Европейской России -- время перехода от поздней осени к зиме. В это время врачи рекомендуют ни в коем случае не отказываться от пребывания на свежем воздухе, предварительно утеплившись, а также больше времени уделять занятиям спортом, исключительно полезно плавание в бассейне в сочетании с обычной физкультурой в дневное и вечернее время. На юге Европейской России сильные дожди повысят влажность воздуха, что может отразиться на самочувствии людей с больными суставами и позвоночником.

Россия (t ночь/день) 21.10

Москва	+4/+6 дождь
С.-Петербург	+3/+6 дождь
Владивосток	+4/+11 пер.облачность
Екатеринбург	-3/+5 пер.облачность
Иркутск	-2/+2 обл./неб.снег
Калининград	+4/+8 пер.о./неб.джд.
Красноярск	-3/0 обл./неб.снег
Мурманск	+3/+3 осадки
Новосибирск	-4/+3 обл./неб.осд.
Ростов-на-Дону	+10/+15 дождь
Самара	0/+5 обл./неб.осд.
Сочи	+19/+22 дождь

СНГ (t ночь/день) 21.10

Астана	-6/+7 пер.облачность
Ашхабад	+9/+20 пер.облачность
Баку	+13/+18 дождь
Бишкек	+2/+3 осадки
Душанбе	+7/+16 дождь
Ереван	+10/+25 пер.облачность
Киев	+7/+8 дождь
Кишинев	+7/+12 дождь
Минск	+3/+6 пер.о./неб.осд.
Ташкент	+6/+6 дождь
Тбилиси	+15/+24 пер.о/джд,гроза

В мире (t ночь/день) 21.10

Афины	+18/+25 солнечно
Берлин	+3/+8 обл./неб.джд.
Брюссель	+1/+10 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+11/+19 пер.облачность
Каир	+24/+31 солнечно
Лондон	+2/+12 солнечно
Мадрид	+4/+21 солнечно
Париж	+1/+11 солнечно
Пекин	+8/+15 солнечно
Рим	+11/+22 пер.облачность
Тель-Авив	+22/+32 солнечно
Токио	+17/+21 дождь