Сомнология

Ученые из Массачусетского технологического института изобрели "идеальный будильник", который не просто будит человека, но придает организму ощущение бодрости. "Наш сон состоит из пяти основных фаз, — говорит профессор Даниель Эйлитц.— Первые две — период легкого сна, третий и четвертый — время "глубоких" сновидений. Пятая фаза — особый период, когда человек уже готов проснуться. Именно в это время человека легче всего разбудить, при этом он будет чувствовать себя отдохнувшим". Новый будильник сначала при помощи неслышного инфразвука выводит человека из фазы глубокого сна, а затем, плавно увеличивая интенсивность звука и света в помещении, доводит спящего до пятой фазы и пробуждения. Также этот будильник можно использовать и для лечения депрессий.

Будильник лечит