Лайфхак недели: Как читать в два раза быстрее

Почему жевать полезнее, чем говорить

В рубрике «Лайфхак недели» мы каждую неделю находим один интересный способ улучшить свою жизнь, выясняем, почему именно он работает, и даже зарабатываем ачивки. На этой неделе рассказываем о том, как увеличить скорость чтения.

Совет

Чтобы быстрее читать, перестаньте мысленно произносить слова. Для этого нужно чем-то занять речевой механизм — например, жевать жвачку.

Как это работает

Помните, как вы учились читать? Как правило, всё начинается с букваря: сначала дети осваивают звуки, затем с помощью картинок запоминают буквы и наконец переходят к слогам, словам и предложениям. Когда ребенок безупречно читает вслух, его учат читать про себя. Со временем мы привыкаем и к этому, но навык мысленного проговаривания текста при чтении может остаться с нами на всю жизнь. Речь идет о природном автоматическом процессе, который уменьшает когнитивную нагрузку, — субвокализации.

Главные противники субвокализации — преподаватели скорочтения. Только представьте, при скорости речи 170 слов в минуту среднестатистический человек в состоянии прочитывать 600 (!) слов за тот же отрезок времени. Если вы понимаете, что темп речи не должен определять объем усваиваемой информации, и хотите избавиться от этой привычки, рецепт успеха прост: обеспечьте неподвижность своего вокального аппарата. По мнению специалистов, двухнедельной практики будет достаточно, чтобы отвыкнуть от субвокализации навсегда.

Лайела Коул
автор книги «Улучшение
чтения»

«Простейший метод заключается в том, чтобы жевать жвачку во время чтения. Речевой механизм в этом случае не действует не потому, что он неподвижен, а потому, что он выполняет другую работу.

Никто не сможет одновре­менно произносить слова и жевать жвачку

Никто не сможет одновре­менно произносить слова и жевать жвачку. Как только цель занятий достигнута, от этого метода следует сразу же от­казаться, чтобы он не стал привычкой».