Ученые: спорт аннулирует вред, который наносит алкоголь

Употребление алкоголя связывают с повышенным риском развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как показывают последние исследования, физические нагрузки могут помочь вам аннулировать негативное влияние алкоголя на организм. Восьмого сентября в British Journal of Sports Medicine (Британский журнал спортивной медицины) вышла научная статья, в которой команда ученых из университетов Канады, Австралии, Великобритании и Норвегии рассказывает о возможном влиянии физических нагрузок на снижение смертности от рака.

Ученые основывались на данных исследований здоровья жителей Англии и Шотландии – Health Survey for England (HSE) и Scottish Health Survey (SHS), – которые проводятся каждый год. Рассматривались ответы людей от 40 лет, и таким образом в исследовании косвенно поучаствовали 36 370 человек. При этом ученые смогли проследить их судьбы благодаря связи HSE и SHS с Центральным регистром смертности Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS). Ученые насчитали 5735 смертей из общего числа участников, состояние каждого из которых они смотрели на период около десятилетия.

В своей научной работе исследователи рассматривали результаты HSE и SHS за несколько лет, в которые обязательно были включены вопросы, связанные с уровнем и частотой потребления алкоголя и физическими нагрузками, в том числе: «Как часто вы пили в последние 12 месяцев? В последние 7 дней? Как часто и в каком размере вы пьете алкоголь в течение одного дня?». Интересно, что 14% респондентов (5307 человек) ответили, что не пили вообще, а 13,3% (4845 человек) превышали рекомендуемую норму потребления алкоголя в неделю. Например, в США для женщин эта норма составляет восемь стандартных напитков (содержащих 14 г чистого алкоголя), а для мужчин – двенадцать.

Подпишитесь, чтобы прочитать целиком

Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic

Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]

Куда идут деньги подписчиков

Большинство материалов Republic доступны по платной подписке. Мы считаем, что это хороший способ финансирования медиа. Ведь, как известно, если вы не заплатили за то, чтобы это читать, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это читали. В нашем же случае все по-честному: из ваших денег платятся зарплаты и гонорары журналистам, а они пишут о важных и интересных для вас темах.

Ключевая особенность нашей подписки: ваши деньги распределяются между журналами Republic в зависимости от того, как вы их читаете. Если вы читаете материалы одного журнала, то ваши деньги направятся только ему, а другим не достанутся. То есть вы финансируете только то, что вам интересно.

Republic использует подписку Redefine.Media. Для оформления мы перенаправим вас на сайт Redefine.Media, где нужно будет зарегистрироваться и оплатить подписку. Авторизация на сайте Redefine.Media позволит читать материалы Republic с того же устройства.

Подписка на год выгоднее, чем на месяц. А если захотите отписаться, это всегда можно сделать в личном кабинете.