«Не выходите на улицу и не открывайте окна»: красноярцам рассказали, как себя вести при задымленности

На сайте ГУ МЧС России по Красноярскому краю опубликованы «рекомендации населению при возникновении задымленности».
Напомним, с 20 сентября в Красноярске действует режим неблагоприятных метеоусловий (НМУ) первой степени опасности.
По информации специалистов, в этот период вредные примеси плохо рассеиваются в воздухе.Осложняется ситуация еще и тем, что в Сибири сохраняется 4-5-й класс пожарной опасности.
На территории Красноярского края на 26 сентября зафиксировано 18 лесных пожаров.
Дымка окутала не только Красноярск, но и его окрестности.
Рекомендации, которые были опубликованы на сайте МЧС, разработаны Управлением Роспотребнадзора в связи с неблагоприятной лесопожарной обстановкой на территории края.
В основном, красноярцам советуют реже бывать на улице, не открывать окна, промывать нос и горло, а также, запастись масками:
1. Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В данное время суток в воздухе находится максимальное количество смога;
2. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток;
3. Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, постоянно иметь с собой необходимые лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом;
4. Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;
5. По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
6. Завешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять;
7. Чаще проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
8. Ограничить физическую нагрузку, в том числе сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой;
9. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок;
10. Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков и пива, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
11. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью.
Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями;
12. Увеличить потребление жидкости до 2-3 л в день для взрослых;
13. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
14. Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути.
Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки;
15. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям;
16. Промывать нос и горло;
17. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
20 сентября организация Greenpeace со ссылкой на данные снимков из космоса сообщила, что площадь природных пожаров в Красноярском крае и Иркутской области достигла 1,7 млн га.
В п. Ванавара Эвенкийского района из-за дыма от лесных пожаров закрылись школа и детские сады.
22 сентября ситуацию с задымленностью в северных и восточных территориях края обсудили в правительстве региона, сообщается на сайте Лесопожарного центра.
«Лесопожарный период 2016 г. характеризуется аномально жаркой погодой в северных территориях края практически при полном отсутствии дождей. По оценке специалистов, таких погодных условий в крае не было более 80 лет – с 1931 года», – отмечается в сообщении.