Трое томичей были госпитализированы из-за солнечного удара

Девять томичей обращались в «скорую» помощь из-за общего перегревания организма (теплового или солнечного удара). Троим из них потребовалась госпитализация, сообщает пресс-служба обладминистрации.

Главный врач станции скорой помощи Томска Николай Родионов, из них порекомендовал томичам внимательнее следить за своим здоровьем в жару.

«До прибытия «скорой» пострадавшего нужно перенести в тень или на свежий воздух, в помещении открыть окна и двери. В первую очередь необходимо охладить организм и дать попить прохладной чистой воды, — подчеркнул Николай Родионов. — Если человек ощущает слабость и тошноту, то оптимальное положение для него — лежа на спине с приподнятыми ногами. К голове (ко лбу или к затылку) следует приложить холодные компрессы. Одежду, которая может стеснять дыхание, нужно снять или расстегнуть».

В жару следует ограничить физические нагрузки, употреблять легкоусвояемую и богатую витаминами пищу, чаще проводить влажную уборку в помещениях. Носить головные уборы, просторную светлую одежду и солнцезащитные очки. Пить больше воды. Симптомами, указывающими на солнечный или тепловой удар, являются быстрая утомляемость, головная боль, рассеянность, замедленная спутанная речь, тошнота, нарушение ориентации в пространстве, учащение пульса, повышение давления, судороги, нарушение дыхания. При их появлении нужно обратиться в ближайшую больницу за медицинской помощью или вызвать скорую помощь.