Министерство добрых дел. Как альтруизм делает нас здоровее

Благотворительность и забота о близких снижают давление и продлевают жизнь. Но важно не переусердствовать

Мать Тереза. Фото: Stefano Rellandini / Reuters

Группа исследователей из Университета Британской Колумбии провела эксперимент, в котором пожилые люди с повышенным давлением в течение трех недель получали по $40. Половине участников было дано указание тратить деньги на себя, остальных попросили позаботиться о других (купить подарок другу, пожертвовать на благотворительность и т.д.). По окончании эксперимента ученые измерили давление в обеих группах. Выяснилось, что кровяное давление (систолическое и диастолическое) значительно снизилось у тех, кто проявлял альтруизм. Более того, по своему эффекту благие дела сравнялись со здоровой диетой или частыми занятиями спортом.

О том, как доброта влияет на здоровье, рассказывает психолог из Университета Аалто (Финляндия) Фрэнк Мартела в статье для Scientific American.

Подпишитесь, чтобы прочитать целиком

Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic

Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]

Куда идут деньги подписчиков

Большинство материалов Republic доступны по платной подписке. Мы считаем, что это хороший способ финансирования медиа. Ведь, как известно, если вы не заплатили за то, чтобы это читать, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это читали. В нашем же случае все по-честному: из ваших денег платятся зарплаты и гонорары журналистам, а они пишут о важных и интересных для вас темах.

Ключевая особенность нашей подписки: ваши деньги распределяются между журналами Republic в зависимости от того, как вы их читаете. Если вы читаете материалы одного журнала, то ваши деньги направятся только ему, а другим не достанутся. То есть вы финансируете только то, что вам интересно.

Republic использует подписку Redefine.Media. Для оформления мы перенаправим вас на сайт Redefine.Media, где нужно будет зарегистрироваться и оплатить подписку. Авторизация на сайте Redefine.Media позволит читать материалы Republic с того же устройства.

Подписка на год выгоднее, чем на месяц. А если захотите отписаться, это всегда можно сделать в личном кабинете.