Искусство отпуска. Как не превратить отдых в стресс

Психологи и медики все чаще говорят о новой болезни, выгорании на работе. Лекарством от нее принято считать отпуск, но нередко он превращается в новый стресс, а путешествие – в тяжелую работу. Как часто и как долго человек должен отдыхать? Как превратить путешествие в открытие?