Что лежит в фундаменте «пирамиды восстановления» бегуна?

Интересная ситуация возникает с развитием технологий и рынка всевозможных штук для здоровья. Мы все меньше времени уделяем самым простым, эффективным и доказанным способам поддержания здоровья. Но все активнее мечтаем найти какую-нибудь волшебную таблетку, которая поможет стать продуктивнее, успешнее, умнее, быстрее и далее по списку.

Это касается и обычных людей, и спортсменов-любителей. Последние находятся в таком же поиске, но в более прикладном плане – для восстановления после нагрузок и повышения результатов. Домашние массажеры, криокамеры, горсти витаминов, суперфуды, а также восстановительные напитки…

Как и во многих вопросах, в том, что касается здоровья в целом или восстановления, все эти методы можно схематично разместить в форме пирамиды: в фундаменте – то, без чего никак нельзя, затем – менее важные вещи, и, наконец, «вишенки на торте». Они дополняют, но не способны заменить собой основание пирамиды.

Мы же зачастую переворачиваем пирамиду, забывая о простых (скучных и давно известных) основах и уделяя внимания «вишенкам» в виде многообещающих БАД и чудесных методик. Что же лежит в фундаменте пирамиды здоровья и восстановления спортсмена?

Подпишитесь, чтобы прочитать целиком

Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic

Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]

Куда идут деньги подписчиков

Большинство материалов Republic доступны по платной подписке. Мы считаем, что это хороший способ финансирования медиа. Ведь, как известно, если вы не заплатили за то, чтобы это читать, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это читали. В нашем же случае все по-честному: из ваших денег платятся зарплаты и гонорары журналистам, а они пишут о важных и интересных для вас темах.

Ключевая особенность нашей подписки: ваши деньги распределяются между журналами Republic в зависимости от того, как вы их читаете. Если вы читаете материалы одного журнала, то ваши деньги направятся только ему, а другим не достанутся. То есть вы финансируете только то, что вам интересно.

Republic использует подписку Redefine.Media. Для оформления мы перенаправим вас на сайт Redefine.Media, где нужно будет зарегистрироваться и оплатить подписку. Авторизация на сайте Redefine.Media позволит читать материалы Republic с того же устройства.

Подписка на год выгоднее, чем на месяц. А если захотите отписаться, это всегда можно сделать в личном кабинете.